益 智 補 腦 湯材 料
' R6 a" z& g! y1 y& w公仔箱論壇益 智 仁 3 錢 、 桂 圓 肉 3 錢 、 豬 展 2 兩 、 鹽 適 量
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做 法
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# T4 w+ h1 g* O) `, h4 c& Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb# \% M* V7 ?- q; w0 E; N6 c& v. t3 _( p
1 Z2 T7 {! `' t( k5 Wtvb now,tvbnow,bttvb3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。1 R* k. |' F3 Y+ A, L
貼 士
+ Z* ?9 S+ s& N( @tvb now,tvbnow,bttvb可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。 |
發表於 2008-5-30 07:48 AM
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