& s" w/ p/ E2 O. q# m* ] Lwww3.tvboxnow.com無論臉或身體出現水腫，主要原因都係血液循環受阻礙，就像水管被淤塞造成水浸，如果只顧住排水，而不清除淤積物，很快又會再「浸過」，隔兩、三天，甚至天天起來都會見到水腫包包臉。
( Y, s: n$ I+ @0 y( T3 w2 C公仔箱論壇4 U! C6 x% @7 T( P: E
天氣冷，血液循環自然減慢，加上冬天常吃的打邊爐、煲仔菜、BBQ，都係味濃多鹽分，更容易在體內凝聚濕氣。當體內運作動力不足，毒素、廢物自然淤積，水腫情況便一發不可收拾。治本方法係徹底驅除體內寒氣，養成泡熱水澡習慣，除了可幫助排汗，最重要係提升體溫、放鬆肌肉、加速血液循環。泡澡的水溫要維持在38度，時間不超過30分鐘，冷熱浴和足浴都可以。平常多以熱飲暖胃，有助通氣活血活，預防水腫。/ L/ r/ a; K; f1 q: y: E8 D
( _, Y2 R9 V& n公仔箱論壇% L8 @4 q+ ? V7 h
|
發表於 2015-12-24 01:18 PM
| 