. V& C) I% o/ H1 B& Y公仔箱論壇 公仔箱論壇4 R+ a$ K9 Q$ K0 F$ B
' _ g2 w: Y; q6 I' L
, Z X' H* N' b8 |tvb now,tvbnow,bttvb材料
# k4 x; ]) d% x" o! M1 G, f5 jwww3.tvboxnow.com蒜頭.....3粒
- H* G+ Y; M/ _三層肉.....350公克
9 `8 d6 Z0 E6 ^( wtvb now,tvbnow,bttvb: R5 T" r3 ]* S6 C
7 K" k' H! g7 ^1 O& u& dwww3.tvboxnow.com調味料- o# i) `0 E- m2 B
八角.....3粒
% u, l( y! j/ r' t' X* Uwww3.tvboxnow.com鹽.....1大匙
: Y! X, _, z3 e9 D% M* s6 b$ O+ b- L丁香粉.....1小匙
- a. ]8 P3 R2 D: X7 R# S! W五香粉.....1小匙
6 n5 Q" r' ?8 f$ E* L! Uwww3.tvboxnow.com花椒粉.....1小匙公仔箱論壇4 V" S) T7 e* Z" V+ W0 n9 e
沙拉油.....1小匙
' z6 _0 M5 k2 I# G1 M; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉.....1小匙
, ~4 z% e; N; m- J& ^
! |8 V" s: f( |3 ~5 O3 l0 V3 b
0 w/ J/ @# g% E% F0 k- l( x6 Ewww3.tvboxnow.com作法
8 l8 h; s6 ?' _% {. `$ e1. 三層肉洗淨，用餐巾紙吸乾水份；蒜頭洗淨切碎備用。& N2 O. q E4 P- \
0 R& H8 Z: k$ N5 O- `: kwww3.tvboxnow.com2. 取大容器，將作法2的蒜頭碎和所有調味料混合拌勻，再放入作法1的三層肉，均勻沾裹上上述的材料，放入冰箱中冷藏三天，再取出用清水洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v% [( _& Q5 V
tvb now,tvbnow,bttvb$ F% w& `! p* `/ w3 z
3. 取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的鹹豬肉，以小火煎至二面上色，再切片盛盤即可。
0 H0 u/ a i+ U- b) w `" d2 V$ ^www3.tvboxnow.com
: K, b3 p7 B# A: j C. w |
發表於 2015-12-27 04:44 AM
| 