[冷知識分享] 不吃早餐

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嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。
: y* m' O: ^* N" b: Y德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現，習慣不吃早餐的人占到了40%，而他們的壽命比其餘60%的人平均縮短了2.5歲。而另一所大學在一次對80~90歲老年人的研究中發現，他們長壽的共同點之一是：每天吃一頓豐盛的早餐。