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/ U' R# p3 N4 q" l/ A# ?8 _% ^www3.tvboxnow.com材料：$ C: z$ G% k) c3 l
粉漿材料tvb now,tvbnow,bttvb8 I0 D6 N, ]0 D' b8 r ?2 \' B
麵粉.....70克
! p+ q. o6 ]- N; b* E7 H米粉.....20克2 a+ x0 e L6 w& D* R, q
鹽.....1/4茶匙! W+ t9 u; g+ q6 U( ?. m. Q
凍滾水.....200毫升5 t7 a5 r3 F' [* a5 c
$ Q5 l. e% X* h0 M' Ktvb now,tvbnow,bttvb
3 E6 a# [' l* Y2 d公仔箱論壇海鮮材料
6 v! f+ I5 X4 V& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆肉.....70克( N' i. D O& W" _
魷魚.....50克
4 A& | }9 d- i- }, utvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1隻(切片)
% }- e, U& k6 y X2 b9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥.....200克 (切碎)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U- d3 E9 k$ U( R+ F
紅椒.....1 隻(切片)9 I: h6 N ^6 d4 F
雞蛋.....1隻 (打散)www3.tvboxnow.com8 d5 F( P& z0 C4 V0 P' ?; ]
蝦肉.....50克(去殼後)
5 b% o( _: k, P; M' }2 ]# z/ a9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 u0 }5 s1 }# [' d, I4 k4 I
公仔箱論壇2 c/ W# R# M) t0 k
海鮮調味料
& ^% R3 K7 \* Z4 Y, D5 z0 Swww3.tvboxnow.com鹽.....1/2茶匙' [7 @& `7 Q% I# K4 [
白胡椒粉.....1/8茶匙
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醬汁材料% A9 b6 r6 Q: v% M" d, ?
醋.....1湯匙$ A& R- c5 m, F1 P/ g
水.....1湯匙公仔箱論壇& C$ n6 e/ @ ?
豉油.....1湯匙
4 q0 [5 U/ D4 G0 c, G芝麻.....1/4 茶匙
0 Q% k5 E% d( H2 Ftvb now,tvbnow,bttvb蔥白.....1/2茶匙(切碎)
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" N) a: t9 \0 ]2 n, c做法9 t2 F+ }" u; G9 [. \6 f8 Z
1. 用鹽水清洗海鮮，放在筲箕瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb$ C& C+ P r% j3 f: Q" l5 I' o [' ?
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2. 將海鮮切成1厘米大小，魷魚切幼條，用鹽及白胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o) ?4 L( ~- b& N0 X# V1 i% c
- m& A& @ m6 ~3 ?" g* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將洗淨，切8-10厘米長。
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4. 紅椒、青椒切片。
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5. 將米粉、麵粉、鹽放入深碗拌勻，加入一杯凍開水，慢慢拌成粉漿。
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6. 大火燒熱平底鑊，加油。www3.tvboxnow.com+ F, x$ R9 T- V6 C: [* x
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7. 倒入一勺粉漿煎成薄餅形狀，約10厘米闊，0.8厘米厚。
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! _! L( T, Z7 ]( i( j9 e* X6 x8. 轉中火。平均撒上蔥段，放上海鮮，再放紅椒和青椒片。
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9. 面層覆蓋一層薄粉漿，足夠覆蓋海鮮等材料即可。tvb now,tvbnow,bttvb* X( A" T+ ]. N, R% e
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10. 表面加1~2湯匙蛋漿。公仔箱論壇 J7 x- s# C/ J
9 c5 w7 e6 `* G- P( o/ A xwww3.tvboxnow.com11. 中火煎薄餅5分鐘後，反轉繼續煎3分鐘至金黃色。取出，切成小份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M* d! g+ ~( E1 K) ?, ?
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12. 將豉油、醋、水放入小碗，加入?粒及芝麻拌勻後，可以跟煎餅上桌吃了。
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發表於 2016-1-4 05:11 AM
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