- D4 x- O& Z" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
8 N) ~1 g" q1 l# F* Z2 n鹽.....1/2湯匙
, |7 D! A2 a4 vwww3.tvboxnow.com牛肉.....100克
3 ~& _- {8 z* l% vwww3.tvboxnow.com麻油.....1茶匙
) U. O+ B- K& X6 b# B: C* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油.....1-2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B% K* F6 Y0 F7 ^
韓式海帶.....20克) x8 R& k" `# T9 q% m+ y8 ?" Z+ t
水.....7杯(1,400毫升)
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牛肉醃料
5 ^" v" a4 E: M- |% X0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒.....適量* q1 i; z% M, b
豉油.....1-2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb M Q4 Y* \7 R- I9 {8 H9 z) w
蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)
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做法tvb now,tvbnow,bttvb* }! N' K8 u; u. i( y% k! b" Q
1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?+ E7 q% z' |' ^7 N+ m/ W- W
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2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。
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3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。
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! N: V7 `! A4 G G公仔箱論壇4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。www3.tvboxnow.com) M3 S$ ^0 t6 H' r
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5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。
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# r+ q0 u4 Y4 M7 Etvb now,tvbnow,bttvb6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。www3.tvboxnow.com5 E$ G+ y5 O9 t8 ~) ?4 M$ z
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7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。www3.tvboxnow.com& u+ Q5 s0 ~& A, h; g" O/ J3 h- h
/ L: ^9 ~; H7 {( n3 h& ?3 r+ S公仔箱論壇8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v' p- V" _5 l) {
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發表於 2016-1-4 05:12 AM
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