" F. C2 Q5 t! q材料
( f3 w+ v- P: v7 Zwww3.tvboxnow.com鹽.....1/2湯匙
x& h5 r' V+ s+ h1 n8 M" }( Htvb now,tvbnow,bttvb牛肉.....100克
. b: J+ L! ^& S: ]( T麻油.....1茶匙
( e7 q( b0 Y( s7 W5 s公仔箱論壇豉油.....1-2湯匙
% {4 ?5 [# B' h! \2 j* u韓式海帶.....20克tvb now,tvbnow,bttvb" L J. b4 m3 g3 \! L0 `
水.....7杯(1,400毫升)www3.tvboxnow.com3 k0 O9 |1 ^ i1 ^: e
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- |) ~3 [3 @$ |, p7 W牛肉醃料tvb now,tvbnow,bttvb# [7 Y$ s6 j6 Y4 ?' f9 i$ h
黑椒.....適量' D( }2 S% V7 O! c
豉油.....1-2茶匙
. C! Q. j5 v; B; N* a' U0 xwww3.tvboxnow.com蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y1 G& j" y$ @* J5 h
& u6 J- z! W/ f9 H, G( ~9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! D$ ?3 P5 e! }" t做法
; p4 h O5 d2 n5 b: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。
8 z- N" N3 a$ i5 x" O, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R9 l! M4 x3 I2 c: [& f7 Y! I/ F
2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~/ c5 h) w% ?) t$ _3 ]
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3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。
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) F; N, i0 N6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。5 a( p0 O9 o6 C
* B0 O) ^; [# s; |www3.tvboxnow.com5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。
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6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。公仔箱論壇7 S: e1 T: h& s
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7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。
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8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。
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發表於 2016-1-4 05:12 AM
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