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材料
. N0 C8 T8 |% [9 ^ y1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....200ccwww3.tvboxnow.com+ _0 [4 Z, Y( `" P
柳松菇.....適量
; U- B$ i0 }5 i6 f7 {) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯.....90公克7 ?. Z+ p5 @2 r+ l& P
紅蘿蔔.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb1 p+ Z" d1 V, T8 ]* s9 w/ ]0 b+ {
白花椰菜.....15公克
! Z$ S* V! E% {6 y3 j, s: T% [綠花椰菜.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z8 D& b; K5 @. z2 k+ T, [
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調味料
0 @# ~7 p! e8 fA.www3.tvboxnow.com* J+ N, W J0 ~6 F
水.....10cc
# a. W9 o" J5 m, [公仔箱論壇玉米粉.....1小匙
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! h6 b" w* }% ]- p, f9 c# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.
$ A: J2 q9 w2 b& Z9 R% \0 Atvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2小匙公仔箱論壇6 g9 Q' p$ F) F: a/ Q4 j3 i
味醂.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S, i0 E' _3 s
橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h9 K4 I3 I; ^" Q D( e2 ~9 i( C
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c1 Z# G$ s+ b$ o, U
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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& S! B" |& @& O! C7 m2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb( y, N; }) B) I
& V! p' f9 A" Q8 n) E6 ?www3.tvboxnow.com3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。$ g- O. o0 p! U- O( H; v) O7 K+ z
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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