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材料
1 p- l2 i1 g t' C+ \. u0 dtvb now,tvbnow,bttvb水.....200cc
( @. y4 h; Q4 O' ~; k. P" m. |% U4 t柳松菇.....適量公仔箱論壇' h( k3 ?2 Y8 l B# U
糙米飯.....90公克
4 v& V' a. J5 p& |6 l# i1 utvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e6 X. k+ b0 _$ g! \6 C
白花椰菜.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb2 x+ A9 ^+ ?+ j
綠花椰菜.....15公克
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: s- S2 g" `- s+ r8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
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水.....10cc
! R& N) k$ N2 Z1 ?# zwww3.tvboxnow.com玉米粉.....1小匙
5 t5 u" D* j. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& x: p% Y U; d7 c- h/ x/ }2 u
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B.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d9 m; h% V# c5 s
鹽.....1/2小匙7 G6 H) j& x1 V/ }3 i; A* o
味醂.....1/4小匙www3.tvboxnow.com4 Y2 ~2 m3 w' [9 |6 N" G4 |: y" k
橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R, V6 i, W/ a% q1 ?- T5 C
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作法
5 W8 K/ `2 e2 b) B& W1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。8 Y3 C" G6 c0 ?- S/ T
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。公仔箱論壇7 F: I5 [. k+ o) }8 }) o, F- j
- j8 U# q5 \) V- g1 i. I# z3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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. l1 W) j. q! a" k1 F2 ptvb now,tvbnow,bttvb4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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