' I5 j0 @4 [( x, I" y公仔箱論壇
, ?9 s A& l5 V4 itvb now,tvbnow,bttvb食材/ s" V, n3 T3 [% b8 O7 q q/ ^+ k
鴨腿.....400gwww3.tvboxnow.com3 e! h9 o% x' \/ }0 c U
蜂蜜.....少許
: f0 V5 R1 t- t; z5 \& w1 |! K+ Rtvb now,tvbnow,bttvb
; r$ t" G: w+ F8 g+ _ K, i) F6 j7 Btvb now,tvbnow,bttvb
5 f+ T- J2 O: d0 J) P6 Z' ~' y& w醃料
. k- V( { o5 P; @1 S4 j洋蔥.....1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S3 I' s' y' ?( a
醬油.....2湯匙. w! {, N: H- n3 w) D! y
米酒.....2湯匙www3.tvboxnow.com7 Y( v" _# C# Q- B# K* }3 l# [
烤肉醬.....4湯匙
* x! A9 B* _; |" G/ x2 e, ^醬油膏.....1湯匙
7 Q+ Q( _' C& H" F5 j
) _+ }# H% I9 v9 C0 U/ `: o9 D- `1 @2 {6 ~2 o3 h0 F: E
作法; t' G @0 s6 ~' y
1. 鴨腿肉洗淨,用刀背把鴨腿肉橫豎各敲打幾十下。) J+ [4 c) d( n( b7 p, t# P2 T3 o
' E6 I1 E1 d) ^ @' [& y
2. 取一大碗放入洋蔥絲和鴨腿肉,再放入2湯匙米酒,4湯匙烤肉醬、1湯匙醬油膏和2湯匙醬油,拌勻裹上保鮮膜入冰箱醃製一個晚上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `- r) N) X5 G8 m. _
: ?8 I. ^, p# f- m4 t4 t5 Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 平底鍋中倒少量油,燒熱放入醃製好的鴨腿肉,先把有皮的一面煎到上色,再同樣翻面煎。tvb now,tvbnow,bttvb5 |. P+ ?% t0 x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y& P$ _ ^. H; ^1 D# i' W* m
4. 取烤盤鋪錫紙,把作法2的洋蔥鋪在錫紙上,將煎好的鴨腿肉皮朝下放在洋蔥上面,刷一層醃製鴨肉的汁,放入預熱好的烤箱,200度中層烤15分鐘。" w1 R! X% v+ u% B+ H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G* J: V4 s- R" T2 K) d! Z
5. 再取出烤盤,把醃製時的醃汁刷在鴨肉表面,再翻面在有皮的一面也刷好醃汁後,刷一層蜂蜜,再入烤箱200度烤15分鐘即可取出。
2 C7 W* T2 S( D1 T% o1 H- vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com1 {: ^. B& D3 X/ ]3 j4 U
6. 放涼後切片。另外,將剩餘醃製鴨腿的汁水煮開收濃,吃的時候可以蘸食或淋在肉上。
0 G# B! @/ l" m9 B$ `1 c. owww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T& j! Y* k6 c
|