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材料www3.tvboxnow.com) L3 a5 ^' E# d% i, ~
班蘭葉.....4塊www3.tvboxnow.com- q* P6 P9 D7 A, I2 a
青蔥(切絲).....2條
* J8 u ^/ R! G9 \# y& F( |烏頭魚.....1條（約475克）www3.tvboxnow.com& M. S1 T i# R( R
公仔箱論壇- n" H5 L* R$ @
) Q7 H+ }; b2 b公仔箱論壇做法www3.tvboxnow.com: i' K; r- ]2 m5 B; P9 B
1. 魚剖淨抹乾。tvb now,tvbnow,bttvb! ]! L7 m U7 S
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。公仔箱論壇5 }1 X" |6 X; y3 W" d
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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- D' Z; k& n$ l0 C! Itvb now,tvbnow,bttvb4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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. ]# V- M4 l# E9 n" B1 r v3 btvb now,tvbnow,bttvb5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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