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材料tvb now,tvbnow,bttvb' Z- f) m- G' @3 g8 Y: C3 q- B
班蘭葉.....4塊
0 U0 v- Q4 L' I7 U2 fwww3.tvboxnow.com青蔥(切絲).....2條tvb now,tvbnow,bttvb, I' {8 |, g# c
烏頭魚.....1條（約475克） |: e2 j5 m/ U2 q
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做法+ B4 c! J4 d5 j; Q; ]7 J
1. 魚剖淨抹乾。
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; z- n( p2 T( P6 N$ e) P- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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8 Q! o# L3 V/ m- Qwww3.tvboxnow.com3. 以大火隔水蒸10分鐘。www3.tvboxnow.com3 a1 \4 h) v( | }: H( @& b$ B
1 y9 m, x q$ w: c4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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