返回列表 回復 發帖

[文章轉貼] 如何無恨地分離?

她與男友一起一年多,兩個月前吵了第一場架,主要原因是一直以來因為工作壓力,未能好好處理自己的情緒,低落時常常第一時間找男朋友訴苦,那天說了些話惹惱他,令他忍不住發脾氣。! a. v0 U. S3 k' A+ w, t% Y

& R- a2 E' V9 }: U  o她說:「冷戰了一天,他對我說原本已有分手的念頭,現在應是時候了。我聽到後崩潰了,不明白為何他這麼快便放棄這段感情。以前他也有過不顧及我感受的情況,但我倆會一起溝通,尋找解決方法。可是這次他的態度變了。事後我開始後悔,也知道自己太過分。讀了素黑你的書,也跟不同人談過後,才知道原來男人真的不能承受女生過分的擔憂和多愁善感。現在想通了自己的問題,知道以後遇到不開心的事情時,會先找朋友傾訴,不會再一下子向男友連珠炮發。」tvb now,tvbnow,bttvb, {2 i/ s9 M6 u! S  ?1 D2 s
0 h, g, G$ h* i8 _# A& Z& w- V
怕收分手短訊2 h' I, y  z+ \$ H' n; P+ X
「這個月來我每天都不斷自我反省,還做了很多小禮物送給他想補救,知道他的新工作給他的壓力漸大了,我也沒說甚麼,盡量給他更多私人空間。這陣子我們的關係是有進展的,但一天我送了一張心意卡給他後,他便變得愈來愈冷漠,好像不想跟我說太多話,不想溝通似的。
+ G' @( m# ]- G! N  G0 R- Twww3.tvboxnow.com+ a# d/ N9 U1 N2 z$ T
我擔心了好久,前幾天他終於跟我說我做得太多,反而給他加添了壓力,我感覺到他似乎對這段感情愈來愈沒信心,我不知道為何會這樣,也不知道可以怎樣引導他才會跟我溝通,一起解決問題。我最害怕的是他會突然在WhatsApp說分手。」
$ E7 W, e; \& m: B: @: f, Q2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]9 l) u2 ?( Z7 H) k: I/ g; P/ L
她續說:「其實我真的不想分手,很想可以繼續跟他在一起。我到底應該如何做,才能挽留這段感情呢?我明白死守是沒有用的,但更不能接受分手,每每想到分手的情境便很痛心,獨自在哭泣。但我也要作出最壞打算,假如真的要分開,到底怎麼樣的分離才可以讓雙方都沒有恨,對我、對他都帶來少一點的傷痛?我又應該怎麼預備這一切,令自己盡快脫離傷感?」3 |' p4 [  T3 I/ X

& y, P2 ^) d  w3 Z公仔箱論壇懂得管理情緒
( Y& q+ v* l, _- P2 K' E1 e為分手的前後預備好是成熟和勇敢的表現,起碼你不會因為自欺欺人或死命執 而更傷害自己,為雙方製造更多壓力,令關係變得緊張或醜陋。分手是一門藝術,也是一種修養,傷痛是必經的過程,但傷痛過後,應該是成長,和更紮實的生命力,從愛中看清自己的缺點,和真正需要的生活是甚麼,避免因為愛而失去自己。tvb now,tvbnow,bttvb+ t: e; R0 I) ]% @( Y, K7 a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J" L, q' k: M8 X0 m
放下偏見和執 ,認真地約男友進行一次坦誠和深度的溝通,剖白自己在這段關係中付出過的,做錯過的,沒做好的,想努力改善的一切。自己先走第一步,希望對方也能打開天窗說亮話,好來好去。別數算對方的不是,好歹也應感謝對方給過自己的幸福,以祝福對方為本,和平地溝通過後,還是要以分開完場的話,也沒大遺憾了。
: K8 K( [! @0 o7 r. T, Fwww3.tvboxnow.com" f3 C  K; P4 }$ b* n2 l6 M
分開後積極投入自愛的生活,調理身體,哭過後要懂得管理情緒。不妨到外地走走,過為自己而生活的清靜日子。也可以跟疏遠了的親朋多見面,參加群體活動,這可避免太多亂想的獨處時刻。當然也可以更投入工作,多做運動,和身邊關心自己的人,一起煮吃,分享溫暖,自能盡快脫離傷感,重整人生。
, o# h' I" j6 Z: v" b" ?9 Q/ z4 B; y# ^
感謝大大分享  棒級了
1 P1 ?6 [5 R3 r' T6 a4 V4 a& k公仔箱論壇
0 f# U+ J$ s9 d2 @( TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~( y3 i+ ^7 M7 n6 I

& }1 ]- |; ]& |    
- A, M* w; F- r" |9 Gwww3.tvboxnow.com     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `- B+ ]# [4 P3 |+ ?6 J' u- d
   
: l$ F6 r; z% y8 Jwww3.tvboxnow.com    
" N: A& P$ [) A, [; \5 ^- `6 I) C2 ttvb now,tvbnow,bttvb     * A# A7 z' P; \# n& @) \& u
   
. Q* v2 V$ e" L9 k: A* ~  {' C% k- x    
( g0 V& R# x/ p( p- xtvb now,tvbnow,bttvb     公仔箱論壇) K6 ?- q7 m, U3 f" P

- E$ T; Y  f& Y2 X/ A- ftvb now,tvbnow,bttvb    - v0 N* c5 n2 I5 v5 z
    www3.tvboxnow.com. M$ k1 `: L% f' b; D
   
, \& G# n- f3 ^5 ?9 \, X) F4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    www3.tvboxnow.com7 a9 u$ q4 l' P. P! D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f4 Q: s# a8 T) J  I
   
. u# T4 y' v0 X" u       J$ [4 a( g4 a: T4 [$ s% Z/ z
    1 K  E$ \- Y4 `: k6 p, ^
   
7 ^2 m: V, T  N" W& o# o公仔箱論壇     tvb now,tvbnow,bttvb6 |: t% |6 r6 a& W4 w$ D% m9 _

3 b: X* ]+ O' @5 b# o6 [tvb now,tvbnow,bttvb    
% ^5 ^& G. ]5 Y# x  B8 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
7 _4 S/ I$ h# z; B公仔箱論壇
% P% \) i+ F, ~3 d) t" b) j  |www3.tvboxnow.com        
- H- D5 {! H& c% i9 ~+ Y公仔箱論壇www3.tvboxnow.com, v1 z7 Q5 ?, X0 ^
tvb now,tvbnow,bttvb7 T2 E" w9 B9 |5 L2 w; m& Q" M: S% @9 M
www3.tvboxnow.com: d7 k% g8 c" M7 [9 ?# P
   
8 h. n7 T7 m9 {. U公仔箱論壇    
7 i3 E# c- _, G# E2 Z1 ^公仔箱論壇
' B4 B1 y8 `( T7 R  ytvb now,tvbnow,bttvb    
7 K6 q8 U* `/ y1 [     6 ^  `0 A: G0 y! c  h& Q: U
( Y1 {& `4 G. c5 H/ Z* J5 U% n
   
/ |# J0 B. U* @9 z7 Z  c  t5 H* P www3.tvboxnow.com2 ?/ r+ F* N, m3 h3 H

3 R. n- `0 ~& ?: dtvb now,tvbnow,bttvb
感謝大大無私的分享唷~~~
$ o4 |9 \5 x9 F+ U# A
+ V' u1 e1 _8 e! j( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
7 c/ M, O4 ?6 Z- ?www3.tvboxnow.com    
; A7 |( `  e6 w1 _( w9 e2 e    
; v4 z0 M+ V1 x4 Mwww3.tvboxnow.com    
) s  @7 ~" y) P: I: S9 B2 r     7 p& k2 u; e5 `# O7 f# j7 B) ]' M
    www3.tvboxnow.com+ `2 \2 a" w2 u6 ?3 r1 s1 f
    公仔箱論壇) V+ z0 W9 y9 J0 t
   
" N/ \, f0 f( K7 J4 S" s3 Z# hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^* w! c5 j5 a
   
3 j- Z( O) P# k; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
/ l0 M$ S* D6 b9 y* ctvb now,tvbnow,bttvb    tvb now,tvbnow,bttvb( k9 ]3 F/ z9 M
   
& Q) p3 {2 T+ |6 L) q7 Y; P公仔箱論壇
" G& m/ U9 x: w$ g: i0 K! \& F4 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
4 }$ h* k. m* p     tvb now,tvbnow,bttvb% v& [) L3 c3 k3 m' ^( F/ _: A6 w
   
0 ?7 @. I6 Y  ?' r公仔箱論壇     公仔箱論壇, |$ Z1 s" `4 j& M/ `& ^" i8 Z
   
  b! q- Y" Y. _# B  }www3.tvboxnow.com
' e5 {6 h+ M6 w2 jtvb now,tvbnow,bttvb     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g8 m9 \$ u" b; A6 J8 [
   
: U3 B6 \2 u# ^( W1 k% u. P公仔箱論壇
) _: F2 u/ W6 f/ |- _0 ctvb now,tvbnow,bttvb        公仔箱論壇' H, r! s7 Y9 s! y1 j; x% U; K

; A; \" }! P9 S( p2 D) b公仔箱論壇
7 b* X) P4 c4 y+ m$ t, k; P2 v6 w2 }6 S
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J4 w# D4 b! [0 W! Y
    + t1 s2 n( f' p" J  X

& U  x; V7 [5 l+ I# r: z    
3 W) C2 P5 p& e+ d8 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     ; d4 ~( n9 b" @' c

# y8 o8 n# e8 C% n- z. J    
, c/ |0 z! }! G3 P0 [3 p" Z- d 公仔箱論壇6 D3 T0 h0 C3 d. J

! z2 l/ q2 `; E# w0 e3 ^9 Z
無恨地分,就是不要太在意過去了
返回列表