|
  
|
1#
發表於 2016-1-12 01:51 PM
| 只看該作者
$ W0 T7 J, r8 I8 d' E+ F! _www3.tvboxnow.com% Q' S% j9 y1 T: L( b7 e# q
大量研究已表明，久坐會增加肥胖、心臟病、糖尿病、中風等風險。美國西北大學最新研究發現，每天每多坐1小時，日後殘疾風險就會增加50%。更糟糕的是，即使你每天都堅持運動，久坐依舊會傷害身體。建議每30~60分鐘就起身活動幾分鐘。www3.tvboxnow.com% A' _- c3 _) d* N' H8 h2 H
/ n0 X5 x% f7 Z) H |
|
