返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 砵仔蛋焗魚片

4 u; n5 n. T4 w; ?( T4 A' w
材料3 i) `2 ]# J# \; F) ^
蛋.....3隻
( p9 @# g" ]4 Z! \0 ]. R+ ?' vwww3.tvboxnow.com油條.....半條
9 J6 n: e& [, [7 ]www3.tvboxnow.com水.....150毫升
1 O8 _) S8 R1 s8 ]- E, b) @8 p$ K鮮魚肉.....120-150克
" ?5 G# C5 ^: H/ u3 o6 ^! ntvb now,tvbnow,bttvb免治半肥瘦豬肉.....50克tvb now,tvbnow,bttvb$ l1 W2 R: m0 {% z
2 Y- B% H0 g4 a. n- l" {
調味料
, b$ s% ~. ?! i6 Q: ewww3.tvboxnow.com(魚用):
+ A7 O' ?) I! |5 }8 j% ]鹽.....1/4茶匙% p6 ]* [3 c# b3 Z( f
生粉.....1茶匙公仔箱論壇1 `3 n: I$ L, S7 b) q3 f) _5 F" L: e
胡椒粉.....少許  [0 s: e  |# p& E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]" u1 P% C* G( U  K* s: S2 ^. A
tvb now,tvbnow,bttvb1 Y1 Q" \9 h  {3 I
(蛋用):www3.tvboxnow.com; ^6 y4 H) ^  Z9 F* e
油.....1茶匙
) `* V/ O, M7 {1 m8 B. r麻油.....少許
3 E9 N. E# C2 k公仔箱論壇鹽.....1/2茶匙www3.tvboxnow.com  g; @/ o* |6 i, q9 K

7 w6 A" |' g& K+ _$ C) l- k# m  V+ Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* ^. D# H- H& k% f$ c7 k3 E1 N! h7 j/ m
做法7 r) h# w# l3 f( k
1. 油條切片。3 ?0 [5 K+ C( `* F* `+ B/ |
公仔箱論壇) L/ Z$ [; P2 Q! d  D% y
2. 魚肉切片,調味後醃一會。
3 C5 d* @6 B: t  [: Y) t3 c9 i+ Cwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 L9 h2 z8 [6 j2 P7 Q2 C
3. 蛋與水拌勻後調味。tvb now,tvbnow,bttvb/ c* o; r# Q4 g/ m! Y

, P) K9 u- ?! c" QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
/ P# x5 @2 P4 R' Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  e: B& B( D* }! s5 O- G
5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
& Q9 b* p+ [0 i) X2 o: P$ n, ltvb now,tvbnow,bttvb
返回列表