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- g- u( ?! ?* w( T- X白飯.....2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \% ^% N/ i! Z4 i3 J
雞蛋.....2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N! N4 d" y( f
粟米.....80克www3.tvboxnow.com1 b+ V5 v; E7 o+ Q* ^! l8 I; H
麵包粉.....適量
+ {2 [ q: z# z- Q* |+ d蕃茄醬.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X0 S" d; `- ^) j
豬絞肉.....100克www3.tvboxnow.com6 o F. t- R( ~! r& W
中筋麵粉.....適量公仔箱論壇9 g: L7 {9 T& l7 |0 v' e1 Z& v& k
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做法
7 A/ b& M6 ^. j8 t$ Z9 G1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻www3.tvboxnow.com" E3 Q$ _" U8 W; c2 R4 z" H
* ?/ i; c8 I. P3 v# X' B8 N+ q" L) G- y* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 拿起一小份飯，搓圓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H. G: E& M o) I' c2 X( G6 K; l
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉# l4 t4 O3 l8 S% g5 c% p
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！+ x1 J$ K) x2 G5 _7 {
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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