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食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F3 Y6 _# L) y4 n: e& A
白飯.....2碗
2 ^+ b! }$ m1 g& K# [" O0 t$ H雞蛋.....2個
4 J+ M' d. i9 v& J; Htvb now,tvbnow,bttvb粟米.....80克www3.tvboxnow.com* R I% b; ?& }9 V, G
麵包粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d4 A5 `$ ]# h6 [4 ^% B; y$ Q8 E/ Y
蕃茄醬.....3大匙
1 `+ P1 V" |. i豬絞肉.....100克
2 D! h: z, B9 V; B! r c0 l( j中筋麵粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb+ V8 u8 R# k, S, B [8 @3 o
7 @3 a- ?4 W2 _8 f7 Dwww3.tvboxnow.com4 I2 U5 _( K L0 S: r2 e& ]2 T; ~
做法
8 e+ z K9 B( ^9 @1 ?! s% \1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）% H$ a* s1 J" J; L3 P- E
6 {* b w, F) E& c& x$ ?* iwww3.tvboxnow.com2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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3. 拿起一小份飯，搓圓tvb now,tvbnow,bttvb0 T" G# a+ J8 ^* c: p& c
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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+ Y4 O+ }5 n s5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {" F- O# Z" ?3 `
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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