材料
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奶油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb; j+ D" {- ?% V, M: i+ a' u: k; U; o
鮮美露.....8㏄
, J( D0 z* V J, [3 D+ }4 s& btvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔.....1/2條www3.tvboxnow.com+ K0 g7 O3 g( ]" [! c$ ]# `& r7 P
白米.....20公克
) P1 `4 K4 X# _. V紅甜椒.....適量www3.tvboxnow.com: K9 \1 w) l+ V, u8 G/ l- F
黃甜椒.....適量www3.tvboxnow.com5 O/ N+ L; \5 A% N
青花椰菜.....少許公仔箱論壇- t z! m6 I5 O7 Y+ Z
鴻喜菇.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s% R$ I$ b; X. k7 Q
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+ Z0 P5 V8 r; U5 _4 A' }- R鹽.....少許公仔箱論壇) t6 W+ P* c8 `; y0 J6 x
橄欖油.....1/2小匙
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6 S) n. n) `6 W. L3 P$ T! Q0 Z. xwww3.tvboxnow.comC.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h; d; S) X. e- [; P I4 W1 a
水.....100㏄) S7 ^7 A/ J& a& z1 l+ B2 J1 \
酒..... 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]% L0 H( c( u; l9 b/ j
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調味料
- a6 r1 |# E- L( Z5 e. U公仔箱論壇水.....1大匙, O$ A {, Q1 e: {
米酒.....15㏄公仔箱論壇# X A( \9 A3 U) V' O6 V
鮮美露.....18㏄
* C) x" X: i* F* g- P砂糖.....1/2小匙2 M/ p. W- H* |8 _ b& a
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2 X" q7 b F/ [- {- E# f/ h, }www3.tvboxnow.com作法
h" A# R, i% B- l. {0 X" S1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
& d4 v/ B/ _" S# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, u; a4 V3 y% f e* O3 v% ~" K公仔箱論壇2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。www3.tvboxnow.com5 G- o/ d3 R0 A
" L0 h* H, [0 v公仔箱論壇3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j! L0 d$ q$ m! l! `3 b
, u/ C" s9 d& J4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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* R" v4 ^) P, m+ J1 n4 f9 |1 n& ?2 a5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。公仔箱論壇+ p* @, r% d4 \9 Z8 Z: l9 z
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。www3.tvboxnow.com' l9 G- ~ _# E! K5 W' l+ x
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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