' H/ J% }; j' ?1 r- n. S4 c
一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
5 Q7 x2 O9 y" q1 j' [1 b1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)* p4 ?( c m% w# [; P) p
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
' y5 K% C9 I l8 A3 H! r/ Atvb now,tvbnow,bttvb7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
) [- k {% G; I( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、山楂；11、菊花；12、蘋果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w7 Q3 i$ z/ R: A9 P* F
公仔箱論壇9 W5 n4 D- W8 K C3 t. C
二、12種可能毀容的食物
5 R3 _( O7 ]8 ~$ M$ z/ v& \" z7 [www3.tvboxnow.com1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
, x- ?6 w' S8 ]# k. ptvb now,tvbnow,bttvb4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
4 t/ `3 a7 f! L* [, n7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c8 a; U, y- t6 j0 O, H
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
* z9 ~" o6 F0 I) a c! J; ktvb now,tvbnow,bttvb12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {) Q. B- y+ g" v7 p: R7 K; ]% g
tvb now,tvbnow,bttvb7 N3 i2 L9 Q) L* r
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
9 h6 d1 e6 F) ]; S Y$ ^. O9 W) g0 xtvb now,tvbnow,bttvb1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
# N' T& I! c. a6 g* y2 h, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
% w8 h; Q1 H0 l5 L3 I+ e8 g* p8 L7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；9 ~4 h: |* f& }4 q
10、香蕉；11、豆漿。
! M3 ~) }2 h" w; { l公仔箱論壇
# A1 h0 _6 u n6 [5 P" o1 wwww3.tvboxnow.com四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天! E" Z4 S; B H% ^9 L
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。公仔箱論壇& i! d/ s' D8 E5 X
/ L4 ~, y7 c6 @0 I! @$ Y五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇6 b9 d$ [( }: ` r7 Y, z
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb1 Y2 h# ~) Z, R8 e$ l
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
0 `- d, s( _# h! y5 \4 u6 ?0 v公仔箱論壇3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
8 O! q3 M$ t) E. t9 Z) }' K& Qtvb now,tvbnow,bttvb4、西紅柿—減少水腫；
# j9 m; A( t4 `4 \) a/ \www3.tvboxnow.com5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
8 e7 C1 o; N: f) c1 W3 g* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；/ `4 E) {! f2 J( u: E
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
9 X9 Y# r& Z* X; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c: j6 @, |, Y) x* E, N* U7 J7 X
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
$ r) i Z7 l8 ?: n0 cwww3.tvboxnow.com1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvb now,tvbnow,bttvb: q9 O5 [) F4 ~6 o4 [
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；公仔箱論壇$ \! c. J0 B" Q/ I' `. f+ m) _
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
9 P% t$ `! Z5 J. y10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s% K9 G% Y0 f5 y. w. G
' m) h) U7 U* ^& i七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
( a. d+ O) O' m5 S9 u1、不吃早餐；tvb now,tvbnow,bttvb2 h, j7 f9 U! J- s
2、晚餐太豐盛；
0 S* j: k+ i1 w公仔箱論壇3、嗜飲咖啡；
" X: Y! q. v$ K# V9 ^2 Ltvb now,tvbnow,bttvb4、保溫杯泡茶；
: r$ j7 F }' j8 a$ ]/ j5、水果當主食；www3.tvboxnow.com% a2 Y' U0 z" V3 b5 q, s' e0 d
6、進食速度太快。
, k* b7 n& H9 L6 ~( k2 ]4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com. o7 e* E) J. ?7 g+ ~# b- G
八、防止手腳冰冷的方法4 c( n1 M& a3 M0 Y
1、勤運動,勤甩手；2 r: N; O1 p% N( Q, P! S8 x
2、多補充維他命E；tvb now,tvbnow,bttvb9 T$ g' p' ^, `; z4 ]2 W
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；www3.tvboxnow.com7 k+ A: `2 Y9 J7 W( o! N! R
4、多吃堅果、胡蘿蔔；9 w$ s- o# a A: a1 F6 j
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
$ W% z7 R- m3 t8 w- L2 z) r, Q公仔箱論壇
4 M& [0 N# E. g, W' ?% vwww3.tvboxnow.com九、八樣食物不變黃臉婆
l9 ]; y( T& I9 W* N& s ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
, }+ D7 h$ v- l! X1 [2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；公仔箱論壇$ F5 D6 Z/ K8 Q& P
3、花生芝麻糊—抗衰老；
$ ^. C: p D& l8 {' f; Y公仔箱論壇4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
9 y6 R' F* m k/ I! R3 Rtvb now,tvbnow,bttvb5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T& c, K( n$ O4 ? x) n7 P
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；- ^/ A- m7 W6 B, o1 d; D$ [/ g
7、細膚美顏吃點牡蠣；www3.tvboxnow.com: ^) X9 e- o; N' ]5 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U; t) `1 z/ B" K( Z6 |" H1 V
十、沒能抗拒誘惑如何補救. S4 a( j7 y" J+ u; a! p0 }0 g
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
) r% d, ~* ?3 J1 P+ C. O+ a1 W( Fwww3.tvboxnow.com2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。公仔箱論壇7 p9 `" f3 h0 q
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。* U! v2 o. \7 x3 K; p$ S' E& }5 O
www3.tvboxnow.com- P- E" X7 [5 G. `
十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {: L' @6 j7 P! {* z
1、燒烤後吃根香蕉；+ w! ~7 |' e$ O5 w
2、喝杯芹菜汁；
! _) J8 x5 o8 N' l( m6 u9 M7 lwww3.tvboxnow.com3、吃火鍋後喝點酸奶；; J5 N0 G* N8 s5 ^4 G
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
! d7 X( \- `9 \) `8 M* Z/ k公仔箱論壇5、吃速食麵後吃水果；
' \) \ D5 c4 e" a5 r8 b3 ^ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；公仔箱論壇 q, h1 j# M5 E, `! e& i
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
, |( g) F& A* Jtvb now,tvbnow,bttvb. B$ h2 D2 f) Z" ^
十二、11種食物甩掉你的小肚腩9 P8 Y0 f- A) v* z# v+ W# \
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
, G3 C: O+ ^- r( i9 R- } R6 Q& ^www3.tvboxnow.com4、薏米；5、小米；6、糙米；
/ ?9 L( [, E+ C' c. G, d. twww3.tvboxnow.com7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
/ r! \; c' M: B0 ]6 P& r10、苦瓜；11、蘆筍 e' v+ U$ o/ W& D
www3.tvboxnow.com5 i8 m' I3 u! H; a. O9 P T
十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招 G7 h, u" N: V- ~4 {) t! r2 n* q
1、保濕問題最重要；公仔箱論壇+ a S9 B" ]4 U, w. U
2、一定要選擇天然成分的護膚品；公仔箱論壇0 ]' ]4 R$ Z' ~ n9 G: U
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
5 @ z* ]" U1 Z* [. N! u公仔箱論壇4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
. j4 _( R* O9 v$ P& G5 W: r twww3.tvboxnow.com5、注意肌膚的防晒問題；www3.tvboxnow.com5 u6 h6 S) }' ^. v
6、注意飲食的營養均衡。
4 g6 o& ~1 C6 b7 D' [7 m8 U+ L公仔箱論壇
7 M. J0 N/ v$ l" \www3.tvboxnow.com十四、其它
* U. G% m' e/ Q( `1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
% s i8 E' b) {, H公仔箱論壇2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb F9 ]# u i: m
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
' C1 P& F$ U$ w) x" Ntvb now,tvbnow,bttvb4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄tvb now,tvbnow,bttvb+ H2 C! a4 P2 ~, i# Z
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔www3.tvboxnow.com: O: Y* b* D+ D8 S5 Z7 F0 c6 r
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
8 x, r; K% l" ?4 L7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑2 {1 C# n" K2 [! q& E
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
% I$ y( d& k3 w; W* `! T7 Z9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊9 J! T7 ], D5 b3 A- o
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯www3.tvboxnow.com. |1 C/ k; {+ o2 X7 N
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
. Z) @4 U: E% ~7 J, @+ R' h; I12、中老年女性關節痛食？ 海米
! h9 B- e5 r% U1 l5 b$ c2 A9 b公仔箱論壇13、減肥吃? 豆沙麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C2 l5 k" n5 F" ^1 a: C7 z* A
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶: D: f6 F' i4 C C
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb9 q, V) F; H$ o. y$ @
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
d1 w. W0 y0 s# U& ~17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb, j7 D1 E( m. L m! Z, ^
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力% Y* B: J) y7 H, n+ Q2 P4 ^
19、有排毒功效的是？ 山藥
; N/ i& q$ }& M) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-22 12:28 PM
| 