1 N" |9 b! m$ q7 n( [3 J( R Ktvb now,tvbnow,bttvb材料www3.tvboxnow.com4 Z2 i+ T4 a( k8 X/ q. g
西芹.....50克[切幼絲]
2 g. U( ~/ Q' R5 l甜椒.....1/2個[切幼絲]
]% u/ V& _8 W& c1 A公仔箱論壇西冷牛扒.....250克[12薄片]6 D- Y" ^$ g! L2 i \4 [
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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4 t: m$ {; A* l9 s& ywww3.tvboxnow.com
6 K; ?2 F/ `6 u, v+ P+ X$ Q! P4 k醃料
- Q, A! W3 d* n/ B$ m1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?) h' q1 i, r
純正芝麻油.....1茶匙
8 I- L# W) S, L9 P/ I舊庄特級蠔油.....2茶匙! l/ i* M6 g# l9 B* t( W
0 ]2 k% b2 D% w$ h$ S" ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l$ s- k2 J! f' F
芡汁www3.tvboxnow.com" h1 ]3 J" T/ u
水.....5湯匙
1 I) O1 \ `4 q) m9 ]www3.tvboxnow.com粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ |& B# l# k1 D+ q
海鮮醬.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. H4 |/ U( N* t. Z. f
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
8 x4 W! `# t. S- ~; Ewww3.tvboxnow.com舊庄特級蠔油.....1湯匙3 ]' k9 S% G" E8 n2 |5 x& j
; c1 x. l! \9 n+ A) [8 h0 Y0 d( l- n5 g
程序www3.tvboxnow.com* _6 B+ M# q% }5 C# ] u
牛柳與醃料拌勻。
1 B0 {. d0 v* v' h1 x7 ttvb now,tvbnow,bttvb/ c1 u, Z3 i# ?5 I; q& j4 Z
將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。www3.tvboxnow.com5 Z4 S' s8 r( p6 [: z7 D% G2 ?( W
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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6 V6 i, J6 k$ etvb now,tvbnow,bttvb燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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