食譜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D0 @# Y0 o( b! m. G
法國帶子.....1隻2 s2 V1 }: X4 _; P. y8 \
番茄.....6-9粒/ q7 N7 f6 W8 K7 x0 X2 M3 P
俄勒岡(Oregon).....1茶匙
7 a4 d3 X9 ~) F. t* O5 d; [鹽.....適量
# T3 |5 ]" h( A. s/ D8 u# K3 Btvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒.....適量
3 i d( ?5 u$ m+ x, i+ `公仔箱論壇牛油.....10克tvb now,tvbnow,bttvb3 U; l6 D+ z' T( M! e# V1 J
陳醋.....少許
' f+ A% E2 A3 e6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....1/2湯匙公仔箱論壇. X5 i4 @5 G5 V3 E& K8 I- W; o
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+ ~7 \& l, R7 [3 T; Z+ |公仔箱論壇做法：
( X; L$ I, F) E' p) O$ nwww3.tvboxnow.com1.番茄切半，加入糖及俄勒岡香草調味。
& [$ F3 v: ^+ P2 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q! H7 q, ?6 g7 W) X% H" H- N _
2.番茄置入焗盤上，以120℃焗50分鐘至收乾水份，成半乾番茄，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \& d; ]/ `+ m; t
5 i# B$ i3 u5 _4 R' w3.帶子洗淨，切去黏在身上的污物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U8 _2 G! n! ~ X* }
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4.燒熱鑊，下牛油，下帶子煎半分鐘，反轉再煎半分鐘。熄火，撒上鹽及黑胡椒調味。& T! E7 L( p$ r
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5.最後把番茄排在碟上，放上帶子，撒上香草，最後淋上橄欖油及陳醋，即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c* t* z: C0 h
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貼士：
' p* T( ~6 ?" C& g& jtvb now,tvbnow,bttvb1.想帶出番茄的甜味，焗前可以加少許糖及香草，令它的甜味更突出。
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4 `5 K6 k( |- m+ R公仔箱論壇2.鑊燒熱才煎帶子，就不怕帶子釋出過多水份，影響口感。 |
發表於 2016-1-29 04:52 AM
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