食譜
( h$ @4 U: p7 C6 U9 t: h. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法國帶子.....1隻
. U# c1 f& I+ J6 _tvb now,tvbnow,bttvb番茄.....6-9粒
7 @% M. z/ t+ Iwww3.tvboxnow.com俄勒岡(Oregon).....1茶匙公仔箱論壇1 h% K9 i5 d% i9 P9 d
鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L% m! g! @, R u
黑胡椒.....適量
. x; d6 @+ t- r: ctvb now,tvbnow,bttvb牛油.....10克
% W/ T0 O/ i; F# M: ?! r陳醋.....少許公仔箱論壇1 K V8 T9 Q* E* `) g% D4 x ?- F3 S
砂糖.....1/2湯匙
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做法：
! e, ~" N7 ^0 Y+ q, q6 Pwww3.tvboxnow.com1.番茄切半，加入糖及俄勒岡香草調味。
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3 P. D, d: J# Gwww3.tvboxnow.com2.番茄置入焗盤上，以120℃焗50分鐘至收乾水份，成半乾番茄，備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 b7 m4 r, s3 j
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3.帶子洗淨，切去黏在身上的污物。www3.tvboxnow.com, W, E, O1 c5 P
6 X4 x* C5 J6 Zwww3.tvboxnow.com4.燒熱鑊，下牛油，下帶子煎半分鐘，反轉再煎半分鐘。熄火，撒上鹽及黑胡椒調味。www3.tvboxnow.com, G/ |# ~7 H# y+ g
: q1 O: s: ?0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後把番茄排在碟上，放上帶子，撒上香草，最後淋上橄欖油及陳醋，即可。
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貼士：
$ ~6 b! ~6 c+ a7 q+ g# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.想帶出番茄的甜味，焗前可以加少許糖及香草，令它的甜味更突出。
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; N, b0 y7 D0 Q/ n5 ^9 l0 b公仔箱論壇2.鑊燒熱才煎帶子，就不怕帶子釋出過多水份，影響口感。 |
發表於 2016-1-29 04:52 AM
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