' ]5 ?( i4 u7 z/ Y4 Wtvb now,tvbnow,bttvb食材9 b' ]' R. l- E, k
豬絞肉.....300克
, g/ Y( X9 A) v, m) G) @( Mtvb now,tvbnow,bttvb彩椒（切塊）.....80克
3 \! C3 C3 }; x' f1 _) x公仔箱論壇洋蔥（切塊）.....1/2個公仔箱論壇. M: v1 t* y5 G
新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克
% r. ?: q( ?! A, v0 p* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
o4 J; D2 J% H) S8 ^4 w$ N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" d3 `( K C0 } x
炸油
2 t; Y# n9 S+ K' V* ?& W `www3.tvboxnow.com植物油.....適量
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調味料; A4 N6 O2 u( H; [+ ^
醋.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ O8 I* k+ k. H5 f# g) y7 y5 d
水.....3大匙
- \2 O! z) R/ x& ], |鹽.....1/4小匙www3.tvboxnow.com7 ~0 j, G# |# A/ R$ n; k5 o( a% C
砂糖.....3大匙
4 }9 W$ K- v5 V) d蕃茄醬.....3大匙
8 r# p \, z9 y$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1小匙公仔箱論壇8 k+ D6 M: U: p
" ~. F# }# Z- X, c% btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 C1 Q8 O3 G1 y& p) \
醃肉料
+ ]# o [$ M4 W, ~6 }6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb( h/ W6 m6 b ~
薑泥.....1小匙
, B, P' i% q" S6 f( e/ M% n Qwww3.tvboxnow.com蔥末.....1大匙8 k8 V1 |2 l. i4 @0 D
太白粉.....1小匙
( f0 Q8 a( @6 l) k公仔箱論壇全蛋（打散）.....1/2個
& E, q' q4 F/ d" s6 g& {& Y* i公仔箱論壇; o' N+ \& m" o' ~
: A8 ^& ]% J8 E/ A- h7 z4 F公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f% _0 t* b+ X9 Z6 j
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性
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. ]. r6 ~* w$ U M; \$ q2 Vwww3.tvboxnow.com2. 將步驟1做成10-12個小丸子 L; L$ w) N8 F& ^* l! t
/ }+ ^& L) ?0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將調味料所有材料調勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n4 a6 f8 a7 Q6 ^2 d# H
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4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）! H1 `- t8 I3 g) b0 K+ }
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5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒. L1 h6 A7 l$ c- Q4 t- W
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6. 倒入步驟3拌勻並煮滾
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7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可tvb now,tvbnow,bttvb( |/ ^! m. y8 f+ S1 j
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發表於 2016-1-29 05:26 AM
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