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" C& _* Z( D8 H, R. E- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X6 i5 L$ Y6 O6 g+ Z( O9 x
4 Y7 ^8 e$ V0 Xwww3.tvboxnow.com食材
" C0 E# h/ x& X! @$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb/ p" P; c; p9 g" m: P8 A; g
馬鈴薯.....1顆
/ [ i" k( @1 V, H* |; E0 {tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....半條
) m6 N+ N5 u7 f( v- @6 w* L. Qwww3.tvboxnow.com薑黃粉.....適量
' {, o6 j6 F5 H2 Wtvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....適量
0 e2 T% `1 i8 P& O# P$ W5 H* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孜然粉.....適量
/ k' K# j8 B) j. c* C$ V u黑胡椒.....適量
& P! H) H1 i8 F2 z; j3 D" }公仔箱論壇鮪魚罐頭.....1罐
7 F0 `8 m' j$ U' K" c* o/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉.....200公克
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6 p2 w. P) Z! C& j& G5 D' @2 nwww3.tvboxnow.com做法: & u0 i0 d0 _, L$ e6 O
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
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: ?4 y) S3 ~$ @% Y% Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
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8 N9 I8 a- v0 {3. 攪拌均勻後，加入蔥花
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4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
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0 P5 U+ F x1 p0 c; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 煎至金黃狀，即可翻面4 ?, [ Y' J0 U0 F8 n+ ^
, y7 f2 P% y }% i+ Ntvb now,tvbnow,bttvb6. 起鍋後切片，沾醬即可食用1 d4 h+ H2 P+ R
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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