3 C) l5 l4 S/ X1 P: ^+ B9 C材料www3.tvboxnow.com# M9 G& e4 S% |- e9 B
雞蛋.....1顆
0 }) S$ u2 p; l: ztvb now,tvbnow,bttvb起士片.....2片2 W% E* j4 m8 W0 |: M i+ L
火腿片.....2片
& @9 l# R5 W# a X4 q& b奶油.....2大匙
0 ~* l5 J, s6 l檸檬塊.....2塊
# x( U2 ?( t- H1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大里肌肉.....2片
* I, u" ]$ K( e* n. x公仔箱論壇麵包粉.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb$ v9 ^* h ~- Y, j% M$ [& M
高筋麵粉.....20公克
' s" X7 J: O8 D5 g高麗菜絲.....100公克9 b4 _0 E. d$ D9 T2 G9 G
紅蘿蔔塊.....100公克
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1 [6 ` W6 a6 n- @; Mwww3.tvboxnow.com
/ \( Z4 I" c! H- ytvb now,tvbnow,bttvb調味料
7 O, ?8 B# c# E5 Q1 ctvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
8 i" O9 K; W; @5 j, `1 k) x4 z胡椒.....少許
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作法www3.tvboxnow.com( |( e0 X3 \% U3 E; t* ?
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
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- [) x( M$ c) D( w& ]公仔箱論壇2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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* v3 q+ R o. } s3 E% H3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。" o6 k& F3 g. m o
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4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。公仔箱論壇/ ^8 h. o4 ^- t6 u8 G) `
3 ?# Z* e' |* m: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
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6 E' f* \6 y2 e% [# ?: Y7 x/ t! Q公仔箱論壇6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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