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e) F* x% a, [' w1 N2 w- L% w公仔箱論壇雞蛋.....1顆
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奶油.....2大匙公仔箱論壇! E; V! ~+ c+ @
檸檬塊.....2塊
9 Y: B! u# {' q$ H' K大里肌肉.....2片www3.tvboxnow.com( m s2 Z. z9 e% x' o- x/ `8 L1 @
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高筋麵粉.....20公克8 h4 C; E2 p, u0 W# H
高麗菜絲.....100公克* c) a B: {9 h8 K4 X
紅蘿蔔塊.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h; }6 X: y# w& G# r; _; T
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調味料公仔箱論壇! q" j9 t0 @- {; |8 S4 q
鹽.....少許公仔箱論壇. c( s: Z6 E. e! N$ @- s5 e
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: ?. o$ ^; T9 x3 ~6 Lwww3.tvboxnow.com作法
7 O1 n( y8 i# `1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。8 z) u& G: @) C& H2 {( g8 l
. b/ c1 ^, k7 e3 E* C$ r公仔箱論壇2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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& k% B. f# q7 S4 A+ V公仔箱論壇3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
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4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
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; |, _- U) X, `4 y. I( d8 @' xtvb now,tvbnow,bttvb5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
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% ?* {5 k* {: K6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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