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冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C4 C8 K& V9 I" o, `% Y
1 S7 H2 t2 d( v% |7 n0 ttvb now,tvbnow,bttvb中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。
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+ h8 i, K3 O$ i; ?5 w9 v' |# }趕快對照症狀，找出你是哪一型！公仔箱論壇) F9 t7 ~8 z$ X$ \, S$ Z
. v( e) @: E% ^) h5 P( }$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。, X- \! j8 ]4 l
: S: J7 d2 y$ ~$ u0 [1 c/ J四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！
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+ ~ x. W) P% [0 Pwww3.tvboxnow.com3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝
) G" p9 P3 k' }! Twww3.tvboxnow.com氣虛型：黑糖薑茶www3.tvboxnow.com; Y% x8 V; g1 Q
【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。$ L" G2 [. H- W9 T8 A
【材料】生薑10克、黑糖適量。
3 M' \6 Y$ g0 g( R5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。
7 y' D8 s; J& `8 a' F0 [/ W【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。
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桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K% a; @% `& Y# H
% e7 n4 b5 s2 R+ p$ ]血虛型：桂圓紅棗茶
+ W; u7 F# H3 n5 i5 p/ P1 R# Ytvb now,tvbnow,bttvb【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。
& \: e% h0 }/ a: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。
0 w) K0 ^- c0 A+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。
6 U, O- { E- j) Ttvb now,tvbnow,bttvb【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 B* x0 h0 T0 T! C, s
; S8 s2 \# j" Y- S9 F公仔箱論壇肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。tvb now,tvbnow,bttvb7 w2 n5 }# Q9 {7 s) m8 O
3 F' O) ^' t9 ]2 m6 ftvb now,tvbnow,bttvb陽虛型：肉桂牛奶tvb now,tvbnow,bttvb6 V0 R' N1 y- Z
【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。tvb now,tvbnow,bttvb9 b8 u- g% h) y) v! r. O
【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \8 r$ Q/ v, c: a9 ]5 N
【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。
) A% B" {: X U# d! [1 H8 F【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
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