1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
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u: J7 P0 {5 T8 h+ R2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。4 g7 V# z2 f6 j r
& O/ P4 \, t$ v- U( z0 {tvb now,tvbnow,bttvb3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。1 n$ b7 T h4 `; D0 y# B
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4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。
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5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。
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! T- I( a% C7 N6、營養：不該過多或過少。
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7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。! ~7 w+ V* e% \7 N! d# I; p& e
) h+ Q) |" g6 S0 Q" M1 y8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。
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/ s7 G/ U U r* D T, ^) `tvb now,tvbnow,bttvb9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。
" }& J: w2 r& C; z7 D6 U& J; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* s/ W1 U5 g5 X0 {8 q7 X3 g! P
10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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