1 c0 X+ z L _5 E材料www3.tvboxnow.com6 ]0 E, Q5 t. X: i4 t! M+ }+ u, G2 N
黃魚.....1尾
5 m( k& U/ W0 [- K! C; twww3.tvboxnow.com洋蔥絲.....1/2顆
- d' g/ h2 i" _$ m5 u, d0 Owww3.tvboxnow.com蒜片.....3粒公仔箱論壇: l2 a o. W% |" ~! D. |, L
薑片.....10公克# Q7 i2 O7 Z" f9 o
青蔥段.....2支tvb now,tvbnow,bttvb& l* Z: c: ^" f4 d$ w
大蕃茄塊.....2顆, r: o6 [. k; t6 ?; d7 I" |5 f& z& |
麵粉.....大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d: @- @8 `" [. O2 _- R
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調味料
+ |% n B6 l$ B+ b5 @+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽巴.....適量
' l6 t' g: b4 P9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油.....1大匙
" X: B( P* K5 d5 M公仔箱論壇雞粉.....1小匙
! D8 [: P+ i" k3 C% s. A香油.....1小匙
% @! j! v) Q- T7 {& s/ Kwww3.tvboxnow.com蕃茄醬.....1大匙
/ u' f5 Q2 ~/ S" U' htvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c; o3 d( `/ Q* j
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! d; R: P0 ?' c: M公仔箱論壇作法
# C- W: \& W5 N7 s3 }+ ~ Y$ H1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
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2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。www3.tvboxnow.com, V( S" W o& f+ O
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。www3.tvboxnow.com. V, c: L* E4 t6 A9 I
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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