- }4 x' ~. c3 c公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m6 k- X' }( h/ F" X
黃魚.....1尾
) ^% S+ E( w! U' `2 L: [$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲.....1/2顆公仔箱論壇% P& k' C9 N6 r; E( J
蒜片.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y+ M7 c( l1 @ `3 [) c
薑片.....10公克公仔箱論壇/ w: E1 M# {! T# l/ i3 J1 v5 c
青蔥段.....2支
. I7 r$ r( j9 ^% j/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蕃茄塊.....2顆1 K0 l9 L4 i: F- T" p! Z0 B- {% x
麵粉.....大匙
t; o# x% J% k+ ]7 a L; R公仔箱論壇 B! e6 l0 P6 O( k! W' @
- f+ a# P! l1 U% G6 B. F0 b: M* Atvb now,tvbnow,bttvb調味料
* E) Q. t5 R# K1 W, J2 c0 ?5 u; N鹽巴.....適量
5 Q* ]4 W; k! T% Kwww3.tvboxnow.com蠔油.....1大匙
& w o! ^1 R. g4 `www3.tvboxnow.com雞粉.....1小匙
# P f0 a: v; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....1小匙
# I% ^5 O) y* N. @1 @. ^& X蕃茄醬.....1大匙
( v7 o; x: o7 H2 G2 l& rwww3.tvboxnow.com白胡椒粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x/ y# E4 a7 v/ D+ c* y8 z* S
: G! `! A1 c/ u& x$ M+ K/ Z w+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C) a6 S" L: V9 }. B
作法
3 G3 p, n. h9 G( s! B1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y* k1 J8 v' [- g. }
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2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb* T8 `* U: L1 p) q' C/ g
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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