材料
- T9 Y8 Y% q X) q米粉.....250公克
2 G& [# u" L9 K8 @! q( K% F: D牛里肌肉.....225公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e" D3 D3 |/ u2 F
四季豆.....5支
( ]; ?" J- j2 e+ m* r3 cwww3.tvboxnow.com筍絲.....1/2杯
( b: m1 r' [1 M( A: | v) d$ cwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔絲.....37公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c& `- x P/ w+ [8 E5 M7 j1 }6 B
香菇.....2朵
6 A5 t2 ?: a9 y, P& e3 P x+ v bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥.....1支
9 m1 v( J. Y( Jwww3.tvboxnow.com薑絲.....少許& n9 Y1 E) j. `) W/ O. [6 M
7 g$ b: i3 M. U2 J/ Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y8 o0 U5 f$ L6 p
調味料
) U1 m# {0 b7 f gtvb now,tvbnow,bttvb糖.....3大匙
, A) p2 A* t; K2 Ltvb now,tvbnow,bttvb高湯.....5杯
s$ i$ M: g* C1 ?醬油.....3大匙
/ v/ l7 k& h* \0 c9 |; _- y% [www3.tvboxnow.com雞粉.....2小匙www3.tvboxnow.com. b0 n. ?: `9 _8 g
蠔油.....1大匙3 E5 O I u* P! e" g( M
胡椒粉.....1小匙
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5 O$ x4 H+ p$ k& r& s. u" @+ S! R JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# ^$ B0 c4 B; w4 M! V8 d; Y
醃料) ~0 X" V' f/ l' ?" V. r4 T" S& v
水.....1大匙
$ D# `7 G5 e. S) ~6 p A8 ~' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1小匙
/ U- M. ~% R& G2 ]7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白.....1/4個
4 J, I" c9 C6 O- n- |1 ^, ~ v* J公仔箱論壇太白粉.....1大匙
7 Y5 [/ E+ y- \& ]/ Rwww3.tvboxnow.com沙拉油.....2小匙公仔箱論壇7 v7 s ^$ \5 |8 F
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8 ^8 P' X9 _" N2 M) e; X! s作法
$ M2 D% p! M$ R n: G: m公仔箱論壇1. 米粉先用溫水泡軟，再用剪刀剪短些備用。
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$ }" p. }( T' x+ m. Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 牛里肌肉切絲，拌入醃料醃至入味後，過油備用。
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3. 四季豆段、筍絲汆燙備用。
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- ? b! I0 v& T* r2 s4. .炒香蔥段、薑絲、香菇絲、紅蘿蔔絲、四季豆段、荀絲，加入調味料煮滾後，再加入泡軟的米粉。www3.tvboxnow.com* W& l/ ~$ E, ]3 f6 o" \% ~$ a. p6 }
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5. 待湯汁收乾、入味，即可起鍋食用。www3.tvboxnow.com7 b! |: _ t+ y% C
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發表於 2016-2-6 05:00 AM
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