( d' z$ a& s* k. F8 l/ I材料 {' }! e9 u% |+ I
雞腿.....1隻- [2 ~3 k! u x4 y1 T5 ^
蒜頭.....4～5個
" w* ~3 ^$ L6 o* ?' ?5 @8 _公仔箱論壇公仔箱論壇1 `' e# z/ k& [0 i
7 ?) ^, A1 A. I. ntvb now,tvbnow,bttvb調味料
. r% Z! G+ J6 b. o3 W2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒鹽.....1小匙
6 i2 g# d2 R$ U0 p4 U7 h. E$ c9 l, e5 c0 L- p# q' {- _6 f
) K6 E8 d/ d0 ~! ~作法
8 z# w2 Y! s. W3 `, W' H9 | gtvb now,tvbnow,bttvb1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ L$ a" T2 S( O" t6 L4 N4 V
公仔箱論壇& a1 `1 N- C' L( \( I+ B4 }
2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
; r% H4 y2 p! @1 ^1 m% k公仔箱論壇www3.tvboxnow.com6 k$ ]5 o: a: k
8 H/ _ S: }/ ^ X) q: J+ w! ~Tips
; X: w+ C, v1 r7 s, L1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
" E6 y! U6 D! v$ L' Y( C9 D6 v/ H公仔箱論壇
' }' j( E6 S, {3 L: M2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @8 v* N3 Y$ F* W- [8 t( r
( m5 V* D2 d6 @* V
4 |7 X$ W2 l1 P. s8 O# ?1 r( Y: z |
發表於 2016-2-8 04:39 AM
| 