[中式食譜] 海帶滷五花肉

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材料：公仔箱論壇& H/ i+ ~: V2 x7 o9 V* _& p
五花肉800g、海帶300g、油豆腐400g，胡蘿蔔、白蘿蔔各1根，蒜頭、薑片、蠔油、醬油各適量，五香粉少許，冰糖1匙。
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; C5 i% h0 _& Y. w做法：9 K' N& I% c, E( f4 H
五花肉切塊汆燙備用，爆香薑片、蒜頭，與五花肉一起拌炒，加五香粉、醬油、冰糖拌炒，加水蓋過肉，加入蘿蔔、蠔油蓋上鍋蓋煮滾，續加海帶、油豆腐煮滾
9 q& H2 O/ a3 b1 Y  S，轉小火燜煮20分鐘。