歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
& d! N Y: E* _) v& v& w( l不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
: w' V1 S( ^- j$ g, Z2 N養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！公仔箱論壇- r) ~/ n% t' K" R1 p z. Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H$ Q+ a6 @# F# u/ X
心理壓力過大/ y7 d; F1 Q* @1 \5 M7 I- c/ t
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，www3.tvboxnow.com( J6 t, [0 Z. Q7 o. T
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，www3.tvboxnow.com j$ C9 ^) M& R8 w
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，, Y; W8 x- N& S4 h( t
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
' {- l- g8 ~$ s3 w. i/ j \* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
( t2 F+ q D9 V F! r. p1 ~/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
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$ ?/ @% E3 T( m( ~8 Wwww3.tvboxnow.com睡覺不規律
- O: B, o# o( L: k. D2 {: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
$ i8 }6 _- A3 g1 \他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
. @/ j" a% A2 \& M: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。
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4 b) r2 `6 d- D身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p$ o1 M5 x) N: O* m
每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，tvb now,tvbnow,bttvb4 r1 R8 i5 F9 ^# J; J' C
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。www3.tvboxnow.com+ @4 t2 B0 ?% x
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。
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, E* G `8 n0 ?9 l+ nwww3.tvboxnow.com喜歡煙酒
2 ^* l1 a# r4 M; T6 _, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。公仔箱論壇6 R6 h; w7 ]* k2 Y5 S
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，www3.tvboxnow.com4 n. v5 w+ @! B% F- x$ E* g
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
]) }4 M3 @* o1 ?/ _1 r$ W公仔箱論壇年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M; B# p9 M) p) v$ U' }
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
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不愛喝水
, i% ~% [# W# R8 t2 _4 `# E& i# htvb now,tvbnow,bttvb我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，) m2 m% }" G2 e# w! e- h
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。公仔箱論壇" s( P8 P5 M" D Q f8 H& t5 C
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。tvb now,tvbnow,bttvb0 t& ^1 p6 E n4 {/ E5 X
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面部表情多tvb now,tvbnow,bttvb1 N! h- ~% U" @( u$ Z
人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
" W& x1 e) ^: A: c! Iwww3.tvboxnow.com但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。5 c) H) \; e P: b2 Y; X r% U
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不愛運動
& U8 J/ f% T/ E0 Utvb now,tvbnow,bttvb運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
. R- L# s. x7 {& r$ R' X3 h, d' c/ B. awww3.tvboxnow.com在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
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擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W9 k) g9 X$ @. H
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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