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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~公仔箱論壇0 Q1 o9 T: C5 d1 |/ J
+ V# x% q% u6 v: d: `1 D& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《秋季五大排毒法》tvb now,tvbnow,bttvb; p* i# r/ L( C, Z) o4 t% V/ i
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒公仔箱論壇2 F$ j8 ^0 j, c) I( v/ R. s
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒( v' d8 R$ l3 R0 z) S
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素公仔箱論壇 W* M: g7 r% J4 I# L. [5 n/ C
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
; a* Y6 s3 v1 z8 ?tvb now,tvbnow,bttvb5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒; u* @+ T% i* @1 l
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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