% k/ y2 { o- c: p8 _這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~公仔箱論壇: L5 M" s5 i& }0 k2 g' p
tvb now,tvbnow,bttvb- W h8 q3 C, o8 m
《秋季五大排毒法》
- [, |6 U! V- \& B0 B) J1 z; _tvb now,tvbnow,bttvb1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
$ `% \7 X& j5 n+ E2 `( n, k* fwww3.tvboxnow.com2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
- `- {0 } t% {4 _8 e公仔箱論壇3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
1 q3 m! i1 G! e: C$ ?' v0 k公仔箱論壇4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸tvb now,tvbnow,bttvb& w( n9 U' M p- K. r/ R# E
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
6 C: j% J. @7 l, M$ [% l3 ^ |
發表於 2016-2-14 12:09 PM
| 