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[健康資訊] 高血壓有救了,救人無數,為爸媽收好了!歡迎分享~

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- j/ V  R. N" {3 a  o; U! D取穴:位於耳郭背面,用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝,此處就是耳背溝。公仔箱論壇( X5 c1 R, u1 R; F! w  r5 O* O; o

. ?( M5 C" E& \5 E公仔箱論壇功效:經常按摩不僅能降血壓,還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。8 Y0 P0 S1 ~9 t" ?) x2 I9 y

8 ^# I! _1 v# @, B0 itvb now,tvbnow,bttvb操作方法:用食指和拇指夾住耳朵的上半部分,用拇指對準耳背後的凹溝,依據凹溝的走勢,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微發熱為度,力量不宜過大。公仔箱論壇$ f% G! Y9 K  m6 u
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% \7 ]9 D$ m2 G0 r  m6 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴:在足內側,先找到足內踝尖,在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭,這個粗隆的下方就是然谷穴了。
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9 R9 ^" l; V9 }  o* q2 iwww3.tvboxnow.com功效:堅持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。' g: l  p1 T7 c& L- Y
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操作方法:每天晚上洗完腳,可以用拇指用力點揉然谷穴,直到有明顯的酸脹感為止。
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取穴:將手掌心正對膝關節髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達外側即是足三里穴。tvb now,tvbnow,bttvb4 u* S+ `3 Y( @$ M7 c7 }
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功效:有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
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操作方法:涂點紅花油在該處,每天早晚食指按揉5~10分鐘,堅持一週。
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取穴:離腕橫紋三個手指的位置,此處就是內關穴。公仔箱論壇4 z  S! m6 L' t- N& M& s3 H9 T

% k# W: M1 P& \4 O功效:內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶,能夠治冠心病。
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: b! H# E" K* X) w/ Y操作方法:用力不停點按內關穴,每次3分鐘,間歇1分鐘,能迅速止痛或調整心律。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |2 ?# ~% D( i; d% G' u
趕走頸椎病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T% t" j, W& P% s
取穴:把手握成拳,掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。
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& h( M4 ^  g# T% h, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:後溪穴是奇經八脈的交會穴,通督脈,能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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% b; s  x) B! s2 \2 _操作方法:用拇指指腹按揉後溪穴穴位,注意按壓時力度要適中,每次按摩5分鐘,每天按摩2次。# y- Z$ v" L6 j) _0 E) b
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5 ^9 V' `/ p: l- C/ q) Y6 |1 ?$ E取穴:在膝蓋骨後背的凹陷處,就是委中穴。
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& ?+ i# ]- ]9 M- e, }4 u$ s! M功效:該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道,長期拍打可以趕走關節炎。
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操作方法:拍打5~10分鐘至淤斑痧點顯出,每兩週拍打一次。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q# Z8 Q8 L& b+ G* g, N
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取穴:在肚臍旁開三個手指的位置,此處就是天樞穴。
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功效:能夠通腸道,治療便秘。* \" I! Q! B' E2 G+ s. U

; b) x2 x9 D; ^; owww3.tvboxnow.com操作方法:每天至少敲打兩次,每次5~10分鐘,敲至小腹發熱為止。tvb now,tvbnow,bttvb" E" F: N( E) C5 x& T
上面7個老年病自解方法,非常容易學,自己在家就可以做到。
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  • soforlee

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