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[健康資訊] 喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限

由於葡萄酒中所含有的成分有益健康,以致很多人會有喝葡萄酒的習慣;不過,營養師提醒,葡萄酒喝多了也會醉,要喝葡萄酒促進健康,一天也以300CC為限。
4 W4 |# E2 k& Jwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r" _' E# U2 L0 \9 v  s
含有豐富多酚類及白藜蘆醇www3.tvboxnow.com" ~1 x) q* a( ~) t5 D: v" r
近年來,喝葡萄酒的人口逐年上升,主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分;台安醫院營養師劉怡里表示,由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇,都是很好的抗氧化物,可以有益心血管,並且能夠抗癌。tvb now,tvbnow,bttvb' R; v3 T4 A6 F6 _5 [' I7 `
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女性150CC男性300CC$ D1 B, I* r2 X# U7 I& I, j/ t
然而,酒喝多了就不健康了,雖然是葡萄酒,也不宜喝多;劉怡里營養師建議,一天大約喝150至300CC為宜,女性喝150CC,男性可喝到300CC,若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者,可以改喝葡萄酒,會比較健康。
  }/ r  L1 ~- D/ r) M8 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `5 W' s7 M: \9 f  ]8 {
有脂肪肝就不適合喝酒
& }; n/ d. b# L/ s+ u& n! O+ g4 B4 ttvb now,tvbnow,bttvb不過,對於有肝病或是癌症的病人,就不適合喝酒了。劉怡里營養師強調,由於每1公克的酒精就是7大卡,對於有脂肪肝的病人而言,往往會使得三酸甘脂增加,所以就不適宜喝酒,即使是葡萄酒也不可以喝;至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝,但也以喝一、二口為限。
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連皮帶籽葡萄汁也有益健康
0 h" h" Y2 C7 A; d' u4 z劉怡里營養師認為,喝葡萄酒不如喝葡萄汁,因為喝酒很容易過量,尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下,很容易因為高興就喝多了;與其食用有缺點的葡萄酒,不如喝葡萄汁,但要連皮帶籽一起打汁,才能吃到有益健康的成分。7 ]9 y: o: c: ?. f' Q% x
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2 d* ?7 S, ~$ u% e* ~  a健康醫療/記者關嘉慶報導
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  • soforlee

red wine or white wine?? which is better?
我喝葡萄汁便成了.....
1 F& |) m3 J6 o) K3 L- Pwww3.tvboxnow.com葡萄酒付不起哦....
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  • soforlee

老年人如果在葡萄酒里泡上洋葱更好,软化血管。
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  • soforlee

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