中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
* }* A l: p8 i" }! c# o( mtvb now,tvbnow,bttvb所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
7 ?0 }5 a7 }$ `老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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+ i/ `/ W% O; L. V2 ~tvb now,tvbnow,bttvb提耳尖
7 G3 x2 I% `; `& j公仔箱論壇用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。tvb now,tvbnow,bttvb7 N$ X9 W% ]2 x1 L* I
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拉耳垂! U' r+ ` h a: [* Z3 O
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。tvb now,tvbnow,bttvb1 H* b5 T, T/ ^" Y
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按耳窩
% q: f% n% q1 X: C公仔箱論壇用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb' U+ T1 [( v$ o# a
) b" F6 X6 G2 xtvb now,tvbnow,bttvb推耳根
! B' O# v& |3 s公仔箱論壇用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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: W8 k7 h) o1 ~- t$ j! X6 }6 \刮全耳
' n5 ?+ U f, u# Y用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，' B/ `5 X ^5 @5 I8 I1 i
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，www3.tvboxnow.com9 n( t; t# u- j4 y
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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