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" A2 m- K$ y& [- | |2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
J; `0 R; k3 A% d5 o- i1 f材料：www3.tvboxnow.com7 J% {9 l6 R6 r4 ~: v
% e0 z: D6 c6 |) w* hwww3.tvboxnow.com雞脾肉２００克公仔箱論壇6 E, F# _$ E# d
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, w1 ?% R4 Y, N$ i" ~tvb now,tvbnow,bttvb豆腐卜１０克
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蔥１棵
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蒜頭２粒tvb now,tvbnow,bttvb$ I* L$ ^2 _( M0 o" A7 p: g8 Y3 e
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調味料：- z8 f" V f8 f4 U) Q+ R* i
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鹽．．．半茶匙www3.tvboxnow.com1 i1 y6 B" i3 `+ X( _ W. ~
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9 R2 C8 Z4 \9 y2 k. U1 z/ K* w9 Ttvb now,tvbnow,bttvb糖．．半茶匙
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生粉２茶匙
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$ H" S1 ~; G8 q公仔箱論壇麻油．．．少許
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胡椒粉．．．少許
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烹飪方法：
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3 p" L% u+ G" @: h" b2 P8 k, { c１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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$ u1 L" u, k) N X* b# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。公仔箱論壇: B0 ?9 g$ W" ]! M* v6 E+ k
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% F% J! _4 q" G0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．蒜頭拍扁去皮備用。
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5 f) g# S2 T$ h7 k3 m9 s2 Y( x４．蔥洗淨切段備用。4 E) y& r' I d B
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8 E! u8 ^/ G$ ^6 _ }５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。公仔箱論壇- L9 g# |0 \) D9 R0 w0 Z: ~# f: H
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3 U9 N; \! N' ~9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。www3.tvboxnow.com1 A. k* J! g$ `3 V' c
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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: O/ q9 B, j2 o! Z2 v4 t+ H- u3 h９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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