■1、綠葉蔬菜www3.tvboxnow.com/ X* y$ k5 Q# l( i( }
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，www3.tvboxnow.com+ x* q2 j5 \ {, J; d2 Q, y$ J
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、6 \& h4 V6 c* K k" ~/ h; b. y
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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0 R1 Z! G7 Z G. [公仔箱論壇■2、粗糧4 }% L9 }% [7 Z4 Q/ ~
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M7 D' }( q; C6 z/ H
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
9 L1 A A0 y% K, w6 R. L+ H所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，公仔箱論壇$ [; U. _9 }- J$ ]6 Q
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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: Z! [" D) j' N9 e. E" O. K+ f/ n Xtvb now,tvbnow,bttvb■3、綠茶- j. D/ h6 H0 G: f" ~$ l
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。tvb now,tvbnow,bttvb) g; K& ~! u* X% q
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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! P! P% X4 f. w/ X# O! E8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■4、豆豉
2 e* H5 L9 \2 h: v0 ?. rtvb now,tvbnow,bttvb研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
. t3 f% t: T* M, r, vwww3.tvboxnow.com還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
f3 U/ t* T9 p' \" S# r# L. H公仔箱論壇豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。www3.tvboxnow.com3 _& _2 |& Y' f
/ r) P2 |3 Z* M) b: D& H■5、水果或果汁
0 Z7 z' J2 w" H! Y% owww3.tvboxnow.com可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
. d% ]$ o' H/ ^) b+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
( } w$ d M6 U# H0 s. otvb now,tvbnow,bttvb特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。# Y2 j& W4 M$ N) \# T$ }
- m4 ^: Q1 H; G- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■6、紅酒
4 u D, W! y( F7 l' [1 S! C7 O! D5 ttvb now,tvbnow,bttvb飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，0 o# m0 b( b) d1 i6 R
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
$ [$ B2 m' {' P7 f* C公仔箱論壇還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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