冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
2 K. b# ?8 _5 @. V: c+ Ktvb now,tvbnow,bttvb那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，www3.tvboxnow.com* t( `; V) u) R' J, _: d
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb/ V" ]8 _) q. h9 }
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熱水泡腳* J) J4 x7 n! f' X6 b0 I K
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
" _7 A% m" q% g$ b3 O' T _要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口
6 \3 K$ g; Y) U9 e& ^: f [公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。tvb now,tvbnow,bttvb- D V) `/ v9 ^4 u1 |5 W( \
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。www3.tvboxnow.com. Z: _6 q# ^2 Q" y; ~$ I0 N: J
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可樂煮薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A! @) N1 K2 W' l) R! G
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，2 g% j# k9 ]: n- E' }% W
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。9 S4 l" ]4 Y( l {4 U
2 m0 o0 w4 [3 z6 Ttvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽
7 _/ ^3 |2 o9 }, N初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
" }9 s* O0 u% c, T$ e直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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/ M+ |8 ^: d; d5 Ttvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水www3.tvboxnow.com& u1 p* I. u4 R8 N( J* a5 P2 z
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
+ b$ O* N4 F. m# I6 Mtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d( p i( _/ N5 U. \7 V7 t
多吃“紅色食品”. J4 M, x0 ~+ @9 g6 X/ U. q
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]; d- O' }% i- h
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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8 O' m) C$ [* d& M5 \醋薰蒸
5 Y1 ~2 N/ @8 |* F$ x每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。www3.tvboxnow.com7 D3 p7 o/ ?/ ^; m/ z1 ?. z. l Q
7 K1 \. E8 U/ }+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水
+ L- p4 _& a" q. l0 n3 ]公仔箱論壇氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
5 ^* I1 I; K) t) o感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。: U9 H3 g% |; w9 D/ A
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冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb, j0 m1 @$ ~& M: a; z" h
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水tvb now,tvbnow,bttvb) d* H% Q+ k f% m
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。& {1 e( W0 u/ p5 x
/ S+ U: v H! k9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩鼻溝
' h& g" M. T" k0 V Z0 x公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
7 j" p0 t3 C; m3 Z4 h可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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% r7 A7 j- {. V8 k1 btvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥9 T! Q) j" D' ^
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，www3.tvboxnow.com3 S: S q4 g9 L' F% S
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。www3.tvboxnow.com, o9 @3 k9 @( ^; {& F% M
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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