冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
) G- H3 a) [1 m那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，www3.tvboxnow.com R% v! _ m4 [1 J- j2 g% [
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。$ b/ r: Q8 [) k: _( c. E, W
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熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb% x- R) S* X& g5 m/ ] m
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
' s8 a7 n4 \6 g0 ]# Z. W) d! f- L6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
9 B* G4 v& [3 }" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb* _. S5 K$ d3 y9 I6 P5 O' R- k3 R, W
鹽水漱口公仔箱論壇; \6 D- U/ L8 `' Q8 G" i% ]$ a4 x: c! t
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
! k4 _% Q. m+ m6 C. p8 C m* r流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb( P% v9 C3 o$ H+ G9 C1 L) q
' P4 f) Z9 H( _( ^ H公仔箱論壇可樂煮薑
3 E* D0 Q% H+ S0 e4 xwww3.tvboxnow.com鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，5 H# o( {! i" L0 _+ T4 P
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb9 \6 y" j5 I4 U1 r3 f9 O
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呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb5 F3 P0 _: v6 i
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
7 {( o. O. e4 A0 _) ~www3.tvboxnow.com直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。2 w$ I# b! `0 C; B3 |
% q& F: B; |, c& p; Y; O( ]0 btvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇0 {! t4 k( D. _. {9 Z* z
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。www3.tvboxnow.com' C' b D w9 o3 l R1 j8 d
- ]% m9 d6 Z" Y% K: O5 m多吃“紅色食品”www3.tvboxnow.com6 ~$ x0 C. |+ G. s9 H
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、3 n* m/ |: z! P, _
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb _$ u2 M( Z1 S! l
- ^. h7 o* r* \5 ~! o# Y+ n+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb' h- o( @, p4 ~+ J2 u
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e; a: n- y. }! c/ k! a+ `" X
- d2 |* q$ m: d5 U公仔箱論壇喝白開水
. Z. H' v6 { V1 Z- r氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N$ z2 C8 {2 J' b) v' N
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熱風吹面
5 Y' h. F6 b2 s5 u1 h. P感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔
2 A6 r2 S- V" n% N3 Vwww3.tvboxnow.com每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
. e5 X/ z5 j1 |! t/ v7 d6 ?- v' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。tvb now,tvbnow,bttvb) M6 ?! K* i1 q+ e) C/ z0 _
N3 W& w) {; {$ B& ~5 X6 H. I( E按摩鼻溝
6 C% X! U6 L* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，公仔箱論壇# X# x! @9 a+ j; \
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥
; P# `3 X! L2 T生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
. G ]/ ~. L# `2 x$ Ttvb now,tvbnow,bttvb再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。www3.tvboxnow.com" w. x$ H- A4 }+ O3 ^
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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