1.菠菜/西芹/養顏長壽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y; C% W7 [, A# V% \ Q5 x( @" f
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
+ |0 _" Z8 j+ ~* {, e2 I- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。tvb now,tvbnow,bttvb4 D1 w% V) s" u
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
5 H* m- Y# @: G8 b+ j) ^如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。: o6 x* d+ D1 j
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。
" B4 p5 t( k- ?) xtvb now,tvbnow,bttvb芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。
7 J& U+ i2 H4 b( i8 K) }5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @- u; m- U9 d9 N' h4 v) h
2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
3 m3 F/ ^& w1 ]# gtvb now,tvbnow,bttvb推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，www3.tvboxnow.com( a7 w( B# a4 Y5 d& W. ]
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。
" \& `9 g* `9 w3 m# t4 n5 t5 @! L- _: P# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，
& W7 D/ X0 p. L: V去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，
& v" N0 m4 ]6 I+ U是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，
5 C* B& l& ~0 j! b( R$ ^, C適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。8 \& ~/ U9 N; x0 E* ?
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3.減肥/保持好身材www3.tvboxnow.com! r: v7 f+ [2 o$ k. \9 E
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。. u0 C8 S7 Y r2 ?" P( E: u
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，% C9 Z- X% A8 z: ^' \
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
5 e4 ]! N) A' g Z) D# Z3 X$ ywww3.tvboxnow.com粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）
( w/ c4 X/ F+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& F1 O! K' r* D# B% Ytvb now,tvbnow,bttvb4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，公仔箱論壇" b& M5 z: `, g% ?9 |
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；; i2 [. n3 R5 D. ^+ F
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。公仔箱論壇$ L; d! y; m3 i4 w
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5.不要飯後吃水果www3.tvboxnow.com3 W% c% Z8 k/ i+ z. g7 B6 Z; p9 \) B
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，" D, `9 K; U. H3 i% b1 E ?
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
" n3 z/ c) j p& v: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
& a8 j/ E4 t+ D, B* vwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F, l9 p: \9 K
6.腳氣/腳臭
- }4 p( X7 h. ?1 w p3 I+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
' }6 [ C' }# E W6 a公仔箱論壇具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,公仔箱論壇5 M5 P7 r$ F4 S
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！www3.tvboxnow.com& y6 c: U% {3 Y1 l6 p6 L
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7.雙手和腳的皮膚保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D% y% `0 r: X
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
. R. n( i) O0 G要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩! ~8 o) v5 V$ I8 Q |( q
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，6 o5 n+ P" \. P& w6 s/ z
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，www3.tvboxnow.com; s% s8 j8 n2 a2 V- [+ m
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。
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8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
0 y `% q0 n% l* Z- s: y# T推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
5 X4 Q* _) f" _8 b3 H可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，9 ~: Z% h' y/ I n q
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
: R1 ~: b; P& M而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,2 q. H, ~, ^3 G j
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
- S; y' }8 c: K5 s' Z* o2 G( h( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。0 f0 Y5 L0 Y# X# ]- o9 {$ D. M2 j
1 T1 C1 n& q, f! i2 ?' dwww3.tvboxnow.com9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍www3.tvboxnow.com) b9 T d( f7 C; U* o
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
3 r% J$ B( D7 O公仔箱論壇天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。
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; f4 V6 X u! pwww3.tvboxnow.com另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
, W5 @( \' l+ x( X* `$ J公仔箱論壇營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
/ X7 V6 }) v/ e3 C4 {（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。3 \: F5 e6 T1 a) P% Y
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、' O, Y1 m6 Q& J. c7 U
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: | Y2 V/ l- K: v: G6 V; J& {
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
9 d5 E( \: T$ v+ M, E( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
8 l* }/ v8 j- O( Y4 L( H肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，公仔箱論壇' x9 ]; `& p3 ^. B% m$ g
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，www3.tvboxnow.com! E* \+ f! Q. r" J( l8 i
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。www3.tvboxnow.com5 _- v7 A: Q) s5 \/ w
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，9 @; ~' t, m% t: e2 ~ n3 a3 r; f
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，
; n3 V* H( t* z" E( k3 ^. g& c公仔箱論壇找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！8 @. B# P0 g7 g h t' t
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...
- w4 v2 l6 c9 B$ N/ r. ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B* m7 ~6 S. a5 H w5 B1 R
11.治蕁麻疹www3.tvboxnow.com9 V, ]9 a& v! y1 X8 f
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，
/ t% x- m; i+ Z) k, q* ^+ a不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：- V% q- {) e6 t7 f# Q% L9 _3 b# ^9 A
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、. Y' m/ c' L7 [2 N: m* p8 n
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，/ y4 d7 ], U2 Z
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
" G0 S$ j4 W$ T8 P) b w( z! Q1 e/ N孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]2 `" k! N1 O* s
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12.暈車公仔箱論壇% |! G4 L4 {, Q& k# y' x( ~, w* z
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，
p& X8 E4 y0 E0 iwww3.tvboxnow.com而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。
e4 X4 M+ d& j- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 g3 l# }; u( Q2 s
食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
9 A% q0 I! q9 q: `公仔箱論壇鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。公仔箱論壇4 U; r4 M# [: G/ p
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好
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@7 I: M, n# itvb now,tvbnow,bttvb13.婦科炎症
# j) ~4 W1 b7 u: d向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，公仔箱論壇, r# x& z- M: [0 W/ n! q, }
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，
$ m1 V7 M" k5 ^' G3 S) U H7 Y6 e' \tvb now,tvbnow,bttvb千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，. k* Y/ C, Y$ u1 a- H4 O
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。
& @5 r+ a3 Z) a4 @0 ^! F& W L公仔箱論壇公仔箱論壇 {4 |) g+ z9 a3 \, M# w% N
14.狐臭/汗臭/身體異味
; o0 `5 ^1 {: R) z# O" owww3.tvboxnow.com體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，3 |7 r9 h) u2 h2 I$ k
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，4 f j( ?% H1 i1 v9 L$ Y; a
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L) `5 I% a$ o0 G# P
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15.興奮過度
/ P6 A6 I5 k9 W* x3 etvb now,tvbnow,bttvb身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，
! R2 D/ d& b- g" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，
( n+ c# w% U) k2 q0 H! K* Vwww3.tvboxnow.com避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、tvb now,tvbnow,bttvb9 c8 O* H& `; G/ q$ a- ~
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等公仔箱論壇" t: e( u0 M; Q& B, y
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16.毛孔粗大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A0 g: ]- f+ K: F+ o' n, x' B% R
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，公仔箱論壇' H% `2 `+ P; [, m7 G' z4 Y8 V
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
7 X' _) p5 h( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，公仔箱論壇4 c( ~! k9 J; ?. |" f4 b
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
* A( o6 m B+ n$ Ewww3.tvboxnow.com輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
. g) U! w2 m" e公仔箱論壇同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B( J8 s! b9 x. h
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化, B N4 N B8 \$ z. [0 P
) y& e0 m& Z4 W6 ?5 e3 \7 k: \公仔箱論壇17.排毒. c9 O+ @ ~$ }6 E# y. k0 o
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。
4 z/ {, b3 K% W1 a A' V大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，公仔箱論壇! e6 O! S2 L3 V# g, O9 i9 J0 }
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。. ?! e* r% o$ B
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18.根治打呼嚕3 K: T5 ?6 }& F. |1 t( H$ Z
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。
, ^$ @ f2 \6 E0 f公仔箱論壇; U- K+ x& i+ C
19.衛生巾多久換一次5 T. M8 i, w: V8 ~
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，www3.tvboxnow.com1 z! d% C; h* U& J0 V7 d
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，公仔箱論壇7 \. R7 h' o s- f# W
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
9 ~: U6 P7 _" W/ ?! c衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥www3.tvboxnow.com, ]( U5 n X3 ~0 ^
$ D- _+ [' M+ Ywww3.tvboxnow.com20.啤酒收縮毛孔
3 b3 a& K6 w6 u# n+ X' v$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，% Q+ u3 R& a2 G1 q) f3 X6 i& F4 R
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，! T8 g6 K& U) @7 c! F& L8 j! U# \9 s. l
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。 u! [ ^6 u0 C5 }7 ~
3 ^+ U" a D* Y" ~2 U# ?21.治療偏頭痛
9 {) G* I# }6 N! t( S/ z. E. ^tvb now,tvbnow,bttvb生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙., Y+ ~' `2 t7 {. v3 b1 M
* M Q5 |: z8 G w1 ]* n! }www3.tvboxnow.com22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴公仔箱論壇& b1 Y. p1 u* G$ W
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
9 @) \" f* R+ d O% jtvb now,tvbnow,bttvb男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
0 C) Y. S+ S" w按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。tvb now,tvbnow,bttvb9 r. Y$ ^, }; o6 Z
. |4 s3 u7 p0 P$ C4 Z23.蜂蜜蛋白膜
6 I/ s+ H6 C! \& pwww3.tvboxnow.com新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
) s0 p& `* p9 T/ r+ M7 @- _4 x x臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，
0 M. q& q5 Q3 L# O- U# _: p+ ~公仔箱論壇促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。公仔箱論壇3 _1 @. h" x. I' G& V. Y
tvb now,tvbnow,bttvb& W- d/ b+ `* P# J( p
24.灰指甲
$ E/ ~+ e& l& g6 N8 }tvb now,tvbnow,bttvb頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、
+ t& j* v. K0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，www3.tvboxnow.com2 X8 I* G# k% J) w
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
4 q# {+ H" s8 n5 ]tvb now,tvbnow,bttvb相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、www3.tvboxnow.com- @ L5 L7 J0 {! V- v, y
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。公仔箱論壇! `. H0 T( h; T' h8 Z0 j6 Z" [$ q
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~
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25.毛孔粗大4 z. I! h. i1 U# t. P ]" n
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，% m& a* Y. d$ c9 `- |2 d9 e1 w
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c( P8 b8 ~, N1 t; n% T0 y, F) e O
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
5 j6 e3 ?+ i3 |. U) M/ Gwww3.tvboxnow.com避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），公仔箱論壇/ p- K9 I; l& [# }; k$ ^8 f9 X. a) F
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
: o+ M6 X, [, S0 h7 Ewww3.tvboxnow.com同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，7 C: W g# `7 S: d/ W# W3 ?+ ~
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。公仔箱論壇 B: k6 ~. ]- o9 Q
! ]- l' X) C, k" {www3.tvboxnow.com26.蛋清去黑頭
* v" ^% q0 G& }+ F* O3 y" ~tvb now,tvbnow,bttvb準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k3 O& p5 ~8 u. ~, {8 J* b
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。公仔箱論壇 l8 `# U; Z' V) l
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27.皮膚保養公仔箱論壇% \- B E7 y. z
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，
e* b! q" K1 e: {) f. S4 U: H, X公仔箱論壇紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，- @7 z9 ]0 v3 a g4 J
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。tvb now,tvbnow,bttvb- \/ N ?$ q' ^/ e
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
! W/ R2 @; G. O0 `! C2 d3 z加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.
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28.腳麻了 h/ ^/ J4 y! j) X U8 [
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 |
發表於 2016-3-27 09:31 AM
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