「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
; w# C- \0 m/ z8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，公仔箱論壇4 _2 T* _1 Z& y; m! o
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
3 X$ V; M: L p& l8 j1 z9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，公仔箱論壇/ u5 Z& A9 x; n. H% u
保健養生的效果更佳。
}9 M5 g$ f4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% D1 s; D( d6 g" N雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g2 m, O" X; a9 {0 I8 y
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」公仔箱論壇! `5 {; K# U) E! U
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，公仔箱論壇4 J7 y5 ^, _0 ~" v& m: M8 Y
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
* v; [0 ]& o+ ?; e3 }www3.tvboxnow.com吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
6 }( c8 T/ W' f' r% p! }tvb now,tvbnow,bttvb吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。* `1 \# o' J3 [; C( o: b# y
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
. J% J0 V4 K& `0 Z6 O8 e/ hwww3.tvboxnow.com醋泡薑：健脾胃促消化3 T3 k9 S8 E% h7 e3 x% V* w Y
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，www3.tvboxnow.com _: P4 ^! x+ B) m
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，公仔箱論壇& v# d" A5 d ^( v
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~0 p0 p/ U# ]/ R U( Z
) P( D" n# Y" `+ \2 g1 I9 G D% k公仔箱論壇薑入涼菜：抑菌抗氧化
, n5 z4 _6 \. b# w0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，tvb now,tvbnow,bttvb% r2 F: T% t3 `6 l1 C" b6 G
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ v9 \0 }; w7 ]. S
生薑茶：抵抗空調病tvb now,tvbnow,bttvb3 S) H# u" B: C- \; \
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夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，公仔箱論壇* R, B! T$ O! s% X
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
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2 @* ]' c- h% k% T q/ n. a紅糖薑湯：緩解風寒感冒公仔箱論壇0 E- w4 |' v1 R- [ Q/ a, U
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
) [; `. t( m/ b; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
# h4 a. H) I! B% m1 r公仔箱論壇感冒症狀很快就可獲得緩解。; ], _; h, k9 t/ G% A' V
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哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
- n. p. L% G8 _& k公仔箱論壇1、 手腳心發熱的人：www3.tvboxnow.com5 { j4 L& ]8 S) ]) {8 z) l5 X* j
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，" n) ^) O: ? d; j, l5 [
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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2、 口臭的人：
0 B5 m7 S1 W) g1 t7 _1 x( U口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
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: P. @% |0 B) mwww3.tvboxnow.com3、 便秘的人：
) v' P: W; m( I z3 g' s便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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. ~% D+ l/ G7 T2 utvb now,tvbnow,bttvb4、 肝炎病人：
4 d& s: |% D6 _; N1 h8 I/ v生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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