華人健康網 記者黃惠姍／報導
3 g9 \! N6 s8 `; |+ r1 w7 n" K; [1 V! etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 e/ C- x( Q8 X) h. a! d A* K( s
在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「單腳水腫該怎麼辦？」醫師表示，水腫除了吃太鹹、久坐不動外，還可能是因為心、肝、腎功能病變引起，但若出現單腳水腫且會疼痛的狀況，有可能是罹患了深靜脈血栓症，建議盡快就醫治療。7 o' {) H! B/ U9 b" W5 w3 V0 E& o$ Y
M6 s7 c% `7 G' f4 }1 e1 i
單腳水腫、疼痛 恐是深靜脈血栓症上身
$ Q1 k3 R( _9 k! A8 V5 J1 l: r* l
- h4 p6 f6 T. A1 z* [) o1 K2 Iwww3.tvboxnow.com家醫科醫師鄭鈞云表示，下肢水腫通常是指體內多餘的體液，堆積在雙腳的組織間隙中，當以手指按壓腳背與腳踝骨之間的肌膚時，會留下凹 陷、白色的印子，且數分鐘才會回彈。www3.tvboxnow.com! O4 d9 w9 O2 ^5 o' C
8 g* D- l. y; E( C, C( Vtvb now,tvbnow,bttvb下肢水腫通常會雙腳都浮腫，若只出現單腳水腫，有可能是因為外傷、骨折、受傷部位局部組織發炎所致。但若非外傷引起，單腳突然出現水腫，且有明顯疼痛感，那麼就有可能是單腳的靜脈出現血栓阻塞，罹患了「深靜脈血栓症」，應立刻就醫治療。1 I+ `% w+ u% {7 V D% F( M
公仔箱論壇3 E3 H, Y+ k7 {. ^. b8 L) U
下肢水腫好煩惱 醫師解析水腫6原因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I/ e5 y9 U7 c# X1 r! K
, I4 g' `2 Z. g( G4 h公仔箱論壇除了單腳水腫的特殊狀況外，醫師鄭鈞云指出，若出現下肢雙腳水腫，必須要找出背後的原因，及早就醫對症治療，才能有效改善，雙腳水腫常見的原因有以下6點：
( D- {9 L# n' W, Q0 @+ x4 x& I! z! D# v9 _: s) N
1.心臟：嚴重的心臟衰竭會使心臟沒有力氣，影響血液循環，使靜脈回流變差，當小腿血液無法順利回流，就會產生浮腫的現象。
! X5 S" L6 q+ J) d
* x2 p& U/ K6 u' d3 Zwww3.tvboxnow.com2.肝臟：肝硬化會使體內血清白蛋白製造不足，一旦血液中蛋白質太低，就會引起水腫。
b5 Z7 R5 r7 T1 p: b
+ b' q w3 D3 E0 P( \( l3.腎臟：當腎功能嚴重衰退時，腎臟無法正常運作排出體內水分、鹽分，也會引起水腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T5 Q, p& n) [/ R# o' ~$ Q, R% M
www3.tvboxnow.com1 _, N i9 f9 e) ]& U0 k3 y
4.內分泌問題：甲狀腺功能異常時，會使鈉離子滯留體內，導致水分無法排出體外，引發水腫；女性經期前賀爾蒙改變，也會出現水腫的症狀。
6 A% j6 C! q$ D+ b$ r0 l6 [. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ^' x0 `* F: s' C0 L5.吃太鹹：若飲食吃太鹹，體內鈉離子太多，水分就會被滯留在組織間，導致水腫。, ^+ K9 Z% v$ H" R. V/ Q1 H3 Y/ g
2 K$ N! T1 v8 T* C4 M9 R6 i9 m5 B
6. 久站、久坐：缺乏運動或久坐、久站，會使血液循環變差，容易使體液積聚在下肢，引發水腫。
) L& s: }. h6 f& p1 F( U; y3 q: btvb now,tvbnow,bttvb: p. P% b. ^2 k4 ^9 ]% s s
# n$ \& F- [- x; ~4 ?1 F- @公仔箱論壇久坐、久站下肢浮腫 睡覺抬高腳促血循tvb now,tvbnow,bttvb- x4 J1 @1 S$ i: [7 R7 `/ b h/ u+ x
www3.tvboxnow.com% a* d# d a, w4 B
鄭鈞云醫師提醒，若是因為缺乏運動或久坐、久站，非由疾病引起的水腫，建議平時避免長期維持同一種姿勢，多轉換姿勢、多走動、活動腳踝關節，讓雙腳的血液流動；睡覺時可以將腳抬高，讓末端血液循環回流；平時可多從事健走、慢泡、游泳等運動，強化股四頭肌、小腿肌，促進下肢血液循環，將下肢多餘體液帶回心臟，減少下肢水腫。! X3 D6 p+ C( Y$ b4 `
6 i( W; _5 J+ H2 g Jwww3.tvboxnow.com吃太鹹易水腫 高鉀水果助排鈉
$ w7 t: Z5 `$ R9 K4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O1 b X+ H& A" ^/ O6 h8 d0 y
衛生署建議民眾一天的鈉攝取量是2400毫克，約相當於6 克鹽，若是因為吃太鹹引起的水腫，建議日常飲食應限制鹽分攝取量，並且可多吃些高鉀食物幫助排鈉，富含鉀質的水果有香蕉、奇異果、芭樂、柳橙、葡萄、番茄等。 |
發表於 2016-4-7 01:33 PM
| 
發表於 2016-4-9 01:34 PM
|