[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，/ w: d  z; [- |
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
, x: K5 W7 S- y2 Awww3.tvboxnow.com1. 起床後
, p, p( G9 f. e; b' Y0 j早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
! |5 e0 ~. `. D: Y容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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! o( |8 Z8 Y$ C0 D& z3 ^公仔箱論壇2. 睡覺前tvb now,tvbnow,bttvb, G( G1 @' t1 V0 n- w
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
8 U% T4 n: T9 b9 ~會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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3. 吃飽後
/ ~2 Y4 u( N2 E. r: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，www3.tvboxnow.com* d; `$ ]# u+ \
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。