不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H& c+ k$ L; E; R
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，+ @5 l5 _' q g, j
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
. `( w+ |3 m* S5 v3 @- s: W. ^* {" Kwww3.tvboxnow.com進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，2 C2 {1 T+ q$ i- l* |
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。- L: w7 `! i2 L6 N9 E( u' G
, @( t+ T8 ?% c0 l7 ~: B台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
/ Q; [9 G0 y$ i) { Q/ `( O# c公仔箱論壇不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。tvb now,tvbnow,bttvb% |5 P. \! }+ G0 C
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，公仔箱論壇. o! Q0 V0 M: Q: k. c
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
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根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，www3.tvboxnow.com: f7 m; H+ P- `( d: W: D
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，公仔箱論壇. L: f. D& V& v4 m3 e$ |" b! x+ H/ o
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大) A0 y6 M; r9 f" g& N/ Z# b8 ]
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，公仔箱論壇 p) s8 v& e8 z' N6 n! k
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
# \# x: D. b0 m) `9 Qwww3.tvboxnow.com學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h3 }) e" v0 Q# s. f) K- u
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
# C) I, v+ O4 g" s' J# u7 O/ e$ W/ }都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
$ [9 d9 r1 z2 o9 Otvb now,tvbnow,bttvb進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、 K9 O9 A! h& p2 W
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
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$ c3 d/ X1 `) ]; |- ~& itvb now,tvbnow,bttvb此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，www3.tvboxnow.com$ J. E3 [2 V9 {. W% G' b" ~
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，" @" W+ J" d6 n7 p i
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
% s+ z2 C1 M0 A" N8 o( y8 Y* dwww3.tvboxnow.com且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
; A4 {7 b: ^1 ^* I Ytvb now,tvbnow,bttvb不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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