變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。www3.tvboxnow.com) y/ G6 R3 V0 t. n6 P; ?/ {
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
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9 C" W! T+ R8 w W0 I# p% Q7 b8 k衰老的癥狀一：便秘
0 D* p7 i, B7 h4 P& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。
, U5 F3 n9 S3 c" _# N- w# J. jwww3.tvboxnow.com腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，
1 ^: D0 ^( g, wtvb now,tvbnow,bttvb使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，
* d3 G% @# ^7 b7 L4 h" K公仔箱論壇於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，公仔箱論壇' X7 |3 O, z1 X( Y- Q1 c7 b8 ]3 ?
小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。公仔箱論壇% F, N" e/ f% L; \- i- D) \5 r
* v6 j8 R! y: f1 k衰老的癥狀二：脊椎疼
1 |1 `+ W" _& u8 h6 j3 Stvb now,tvbnow,bttvb脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，
k6 Z1 D0 n: b; I. Lwww3.tvboxnow.com脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。
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3 h8 T) l) o4 _$ lwww3.tvboxnow.com衰老的癥狀三：牙齒變長www3.tvboxnow.com2 H4 @6 N3 m0 a d
如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，
# {. p9 x6 j2 Y+ J公仔箱論壇甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，1 [2 E0 ~& a B' v
隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。
1 n/ ~! L& ?; i/ C9 W3 Z& c9 ^身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
, |7 Y& h. X: ], ]; Z4 @5 p9 I# @公仔箱論壇所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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