老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
/ i/ d( z6 h6 j& J
7 r# U$ H+ |+ c4 k老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
! p+ J& L( g3 z! e! ~# c8 zwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]& l6 x, Q( b I- P
慢性疲勞原因多,白領階級要當心
+ F3 Z! G0 u; Q5 o& ~- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# }$ C+ o6 G% ?9 s* S3 T
台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。/ N, w" V7 V/ F- T: Q' B! z0 u
2 M0 ?/ \: u7 Z9 e- M不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。8 d* @; k) ?9 x
; q! d# ]' [' k3 C7 g. Qwww3.tvboxnow.com在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
9 B: H5 @7 F0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ @, ?9 W1 z( p8 [6 r# r張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。5 l6 y5 u$ r& v$ h9 l) ]
公仔箱論壇- j- G% n$ O R; a' F) m3 n6 k
慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。公仔箱論壇. l5 L) V( [ t" W
* P* Y0 E4 s) z( K& }, O$ G& R公仔箱論壇中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞
, C) J& J3 h8 v& \& B6 G$ h" c公仔箱論壇公仔箱論壇! i1 N3 O7 `; S4 D! H3 {
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。www3.tvboxnow.com+ m3 |$ Q- ]$ M: [3 E6 i1 G, `9 U
$ o' n2 s4 e8 W* }' q0 p公仔箱論壇★生脈益氣飲：( ]0 u9 {9 D# i6 ~* X8 X
2 F, n: [% S6 s- Z& q( Cwww3.tvboxnow.com材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
& o r( @% A1 M3 O% K9 Nwww3.tvboxnow.com
4 F+ N: ]+ F; R RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補氣生津、平緩緊張心悸。tvb now,tvbnow,bttvb7 P- q- H( q( e! B: R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |# B. M g7 r& s! M+ b4 V9 |
★參鬚杞菊茶：
: f& G& U" G) N& a; z) p8 wwww3.tvboxnow.com
3 t6 E1 h- r+ j! D u6 f6 H4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。
+ k$ n( r* v K公仔箱論壇
# ~' Z8 Y$ f' v9 k$ {2 C作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。tvb now,tvbnow,bttvb, R. m: S! b& `7 d2 I1 ]0 a/ P; n
tvb now,tvbnow,bttvb' E) ]6 A6 N0 w( h7 p
★祛濕養神茶：tvb now,tvbnow,bttvb: R. { r# Y- a/ M, q1 t
8 O7 j8 i& h9 f0 x0 }1 w1 X公仔箱論壇材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。
" W D J* ~8 _+ z4 Jwww3.tvboxnow.com5 C5 s7 t/ J/ V3 V7 z
作用：健脾利濕、提神醒腦。
- H* V5 Y' ], l2 Qtvb now,tvbnow,bttvb
! K2 B* \# n+ B5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（醫師小叮嚀）：
9 S9 i: O7 D, @$ `* y1 d/ s
+ o/ V7 H6 @- o" O) G張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
| 
