▇ 咖啡健康喝
0 w! K0 x; T/ A- z4 W2 z3 K+ Q% }www3.tvboxnow.com1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用" o% ^6 }( g' j" \4 g9 w9 r7 i
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2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶公仔箱論壇% x+ D3 |2 G7 k6 y' x4 Q. s
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3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限/ }6 f, U$ ?* s- V; w
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4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
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▇ 適量喝咖啡對人體健康影響TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W3 X& G' [( G/ h3 y4 b
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
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/ b$ t f2 Z, }( \% K$ o+ N公仔箱論壇2.降低10%至20%中風危險性
9 _1 x9 B+ m/ ^$ O- s9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 H9 r& s1 O" b$ ?) j$ C3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險www3.tvboxnow.com" h5 v9 ]2 W+ c4 S; ?
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4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
. q8 L( ~) Z9 x" v0 d- j* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j! n9 r; ?& [- c
5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險! }0 s" W1 i2 v* o
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6.降低罹患巴金森氏症風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R' J& t; t4 |! A! z7 k% S, q
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解www3.tvboxnow.com' d; m/ f0 R6 w' J
9 _8 d8 N. R0 f0 t% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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