在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，) Z; O: u6 t0 Q, O" k i$ d
常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h4 @2 }# i1 ~/ _" Z7 P' L
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1 內關穴：心臟的保護傘" w1 a6 r4 e; M$ r. b
適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，
4 A0 F' s7 v! G7 L% z/ O% | b7 I尤其對預防心梗發作具有突出效果。
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內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。
4 Q D S/ Y9 f3 q( F) b$ ^內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，
; ^3 J* R2 M9 {' Zwww3.tvboxnow.com患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。tvb now,tvbnow,bttvb* H: M" F- c/ _3 c4 e
$ X1 ~+ c( t5 N; q6 \! \www3.tvboxnow.com2 太溪穴：慢性腎病的良藥
' ~' x; _2 Y h! Z, t適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。
* U9 ~. P$ |7 J! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B) Q6 I" L( g' E9 X3 j* W8 N
太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，www3.tvboxnow.com$ ?* I7 i: H- {7 O) X. C% S8 n
重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。8 X7 H1 a5 T4 f( C
對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。0 v+ f( T2 w! V
" I+ }3 L1 }/ A+ _3 \) ^- u- t, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 足三里穴：效如參茸的滋補品
6 [8 f- K, b% |( X# `' a0 }www3.tvboxnow.com適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。
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/ ]" f2 z' x/ stvb now,tvbnow,bttvb足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，
' v: }4 ^$ S4 ]$ V1 B" E; Y$ bwww3.tvboxnow.com具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。
( r1 _% E" B7 E h4 D* A, Ktvb now,tvbnow,bttvb足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。tvb now,tvbnow,bttvb8 _5 @" x. ]7 c/ f+ @+ ?0 E1 g
用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。
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+ W2 ]6 S7 w- D5 z( `, k. W4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法www3.tvboxnow.com. |8 U4 g* O/ `2 h2 I$ W, @
適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。公仔箱論壇9 p) G# R( ?/ t/ b) K
3 |. g2 m& j: P( p' s& b4 t' f1 a) X合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。tvb now,tvbnow,bttvb# K$ E8 c" V3 z; E
合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，公仔箱論壇" v& `# A) q: E6 O( M ]* d
也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {' h0 V: N9 \4 B
' b7 z: q. y- \7 {5 關元穴：恢復活力& a" U3 r; s/ ^- {8 ?& \3 x; O
適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、% i( E, q, G) V' y( f U7 G& |
陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。
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# a& L: @) S. f2 w8 v. T. q& q中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。1 J4 B1 U! ]; r4 M
關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。
3 {- n" C4 F5 U8 A5 J公仔箱論壇震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。 |
發表於 2016-6-26 07:43 AM
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