夏天是腸胃病好發的季節，而蓮藕中的成分黏蛋白，
' D. [$ ^( L7 t3 B& Y* _' S能促進蛋白質或脂肪的消化，改善腸胃問題。
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3 l, o. e) g6 swww3.tvboxnow.com療效特徵& Y2 q/ N+ T7 p& ], q5 j0 B
強健黏膜：公仔箱論壇0 F1 N3 W8 P E: O
維生素C可以與蛋白質一起發揮效用，能結合各種細胞，
7 b( A, e2 q' Q3 B) S* q& f% [) P促進膠原蛋白的生成，發揮強健黏膜的作用。
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預防貧血：
( \( q9 b% m `) J- O蓮藕中含有豐富的膳食纖維，還含有維生素B12，
5 N. y) q8 O$ itvb now,tvbnow,bttvb這種維生素能預防貧血、協助肝臟的運作。www3.tvboxnow.com5 V7 B0 e% U, E% B1 D
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改善腸胃：蓮藕切開，過段時間切口處就會產生褐變，
/ r8 a Y7 f' M: t% Q, ^5 U5 Cwww3.tvboxnow.com這是因為其含有單寧的緣故。單寧具有消炎和收斂的作用，
1 f2 z8 M1 y* n8 W$ A0 I* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以改善腸胃疲勞。因此如果想要改善腸胃發炎或潰瘍的症狀時，公仔箱論壇5 o: t! Y& y/ l/ E# b- ~
在蓮藕不加熱的狀態下直接榨汁生飲，就能獲得很好的效果。公仔箱論壇) Y0 ]. Q# z; _' `; d3 W9 O ]
蓮藕還含有黏蛋白的一種醣類蛋白質，能促進蛋白質或脂肪的消化，可以減輕腸胃負擔。tvb now,tvbnow,bttvb' l* }; z% V+ H$ J7 J+ s
* Z( y: z2 B8 K- Q; v9 I4 D9 E) r止血：
- _) O \' Z0 W) H }1 |藕節含鞣酸，有較好的收斂作用，對血小板減少性紫瘢有一定療效，
9 b9 w; h: f$ d6 ^也是著名的止血藥，對血熱引起的出血也有療效。tvb now,tvbnow,bttvb2 R j$ _' d4 w
另外藕粉具調補脾腎，滋腎養肝，補髓益血，止血功效。) C9 z9 q5 Z3 q/ v' _1 e5 u2 g
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選購小竅門
; g. z4 @ P9 @' E6 r; Y$ |9 m c) d: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購蓮藕時，要選擇切口處水嫩新鮮，表面光澤、無傷痕、
- E/ z: [4 p5 N. n4 l無褐變現象，而且每節之間的距離長且粗，藕孔小者。
7 H" H6 b8 _" E# v0 q+ d/ q# x( lwww3.tvboxnow.com如果藕孔中帶紅或出現茶色黏液，就表示已經不新鮮了。
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$ k- u7 e) I: ?1 J' _( R5 c; L s. N( p檸檬蓮藕蘋果汁 清肺化痰＋排毒養顏" y/ d4 o( }6 A2 e/ K
【材料】公仔箱論壇, J/ k6 b/ c" N2 W7 X: j
蓮藕150克、蘋果1個、檸檬半個。5 [1 ^5 E A, n, U6 V# H* w; b
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【作法】www3.tvboxnow.com7 y& _5 [: p% _: z
蓮藕洗乾淨，切成小塊；蘋果洗乾淨，去掉外皮，切成小塊；檸檬切成小片。
, F9 \& T! \" ^# ]1 {! `6 k: G公仔箱論壇將準備好的材料放入榨汁機中榨成汁即可飲用。 |
發表於 2016-7-2 08:21 AM
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