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[健康食品] 紅糖、白糖、冰糖的效用

夏天到來,大家開始喜歡做涼拌菜時裡面放置白糖,喜歡天熱的時候食物裡加入糖更爽口,tvb now,tvbnow,bttvb* h# C! w/ A$ Y( F% i5 o
但你知道嗎?各種糖功效不同,放錯身體可遭殃!比如,著涼了喝薑糖水,一定要用紅糖;公仔箱論壇2 j5 Y9 c4 [, Z( s' _% }( u( u5 |4 ~
每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食中用到糖時,要提醒自己:糖,不光是一個調味劑,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v* B, Z. ]8 G+ L% Z
它自有它的作用。如果糖加錯了,不但沒效果,有時還會適得其反。公仔箱論壇( z( C6 w2 }6 @; H% s0 n

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" O" q" s* ^+ b當用糖來調味,搭配食物的時候,首先要掌握一個大的原則,
# P0 c# j5 F7 L! Rtvb now,tvbnow,bttvb就是根據糖類的溫性和涼性,來判斷什麼時候該用什麼糖。
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紅糖可補血、活血化瘀紅糖是一個很好的東西,女性朋友一般都比較熟悉它,www3.tvboxnow.com/ v7 l/ j( W. l1 T
它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水,不僅補氣血,還能幫助她盡快排惡露;tvb now,tvbnow,bttvb/ _$ Z: L3 E. L+ N$ O+ f
此外,調治風寒感冒的時候,我們要用到紅糖,調理脾胃虛弱,紅糖也不可少。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l4 P/ O: a3 H* {0 T' t
女性都想補血,但有時吃昂貴的補血藥都補不好,這是因為不得其法。
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一味地補是不行的,一定要把舊的瘀血化掉了,才方便新血的產生,
( z' @, U/ o5 M+ ?2 g+ R9 b所以,女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的,既補血又活血,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x# t6 _) \  S) i2 {6 W: H# D9 Q
能讓你的氣色變得更好。而且,紅糖又是一個溫性的東西,www3.tvboxnow.com+ l- n  Z- i# h4 ^3 L, v' I
在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。
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紅糖不是女性的專用品,體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。
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8 E6 Z$ C/ }% {5 j公仔箱論壇跟白糖相比,紅糖含有更多對我們人體有益的東西。) G9 M; c5 ?$ w! u' h
紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用,www3.tvboxnow.com7 @  |; c% H9 i" Z% I
這正是它能補血的關鍵。日常生活中,你可以考慮在烹調飲食時,www3.tvboxnow.com' l+ q. p: q$ L! q5 M( H1 C/ [$ N
儘量用紅糖來代替白糖,這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖,tvb now,tvbnow,bttvb$ K. b: h$ m5 B/ V& s
既控制了糖的總體攝入量,又利用到了紅糖的營養。
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. |' P( C  k, K8 w: i: h0 p0 |tvb now,tvbnow,bttvb注意紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用,吃多了容易生濕熱。
; Z6 H" ]' P" Bwww3.tvboxnow.com小孩子也不適宜多吃紅糖。紅糖礦物質豐富,容易產生化學反應。
4 x- ^  \6 w4 d& h5 b. ]% LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你如果用紅糖來烹調食物,要注意不要讓它在鍋裡加溫時間太長。
  j  u) A& r2 \www3.tvboxnow.com尤其是在你用鐵鍋的時候,更容易和紅糖產生化學反應,
2 c" x& G% F6 O0 Etvb now,tvbnow,bttvb所以紅糖一般在起鍋時放比較好。冰糖可潤肺、清火
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和紅糖相反,冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話,風熱感冒就是冰糖。
& r) d7 }( _% N7 `4 y. Q1 S  \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它既能清火,還可以潤我們的肺,清除肺熱。注意身體虛弱,% B, \; ?' _3 ]
易寒體質者不要多吃冰糖,每天不超過30克.而且吃糖後應及時漱口或刷牙,
6 ^' k" B( H# m9 Q0 g: t以防齲齒的產生。吃多冰糖容易導致鈣的吸收。白糖可解毒、調治急症公仔箱論壇2 V8 S* N, o# X5 }. X" L0 t+ m
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白糖是我們平常用得最多的調味品了,但因為白糖是經過提煉的,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M* q& _* g$ v7 b% t9 Q4 \
裡邊的營養素已經很少了,它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分,
8 r2 J3 q: u- K5 {  d9 Y4 W! Q! Z0 i/ b: c公仔箱論壇吃多了會影響身體健康。有時我們在飲食保健中也會用到白糖,因為它有一定的潤肺、& D$ x4 e" I* D' ?) l
清肺熱的作用。不過,冰糖清肺熱的效果更好,燉湯品時首選冰糖。
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白糖具有一定的解毒作用。實際上,所有甜味的糖類都有一點兒解毒的作用,
7 x/ H: ^( l4 b" q: \0 ]# a) l而白糖由於糖分的含量非常高,效果比較快。喝白糖水能中和魚蝦的毒。公仔箱論壇$ S$ O( U' ^8 M5 S
比方說吃螃蟹,不應該放紅糖。因為螃蟹是寒性的,紅糖跟它有衝突。
" x! L5 i6 x$ X2 ?" \1 n& ^4 Lwww3.tvboxnow.com所以,吃完螃蟹以後,建議大家可以喝一碗薑糖水。
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  • soforlee

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