我們的身體，就像一台精密運作的機器，, {$ D' `( u- R0 |
各部位間都有我們想不到的合作方式和獨特功能，公仔箱論壇% X4 w: D, C+ N
可以默契地自我修復一些小毛病。
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5 \$ `2 t( o* v. ^7 k/ V當你的身體有些小煩惱的時候，有時候不需看醫生、上病房，公仔箱論壇: a5 }$ S( n/ s. g. K
也有辦法緩解癥狀、揮別疼痛，不妨參考看看喔～# n' x0 } `" c& |; Z
1 k5 d5 D3 @- A; e1.舒緩喉嚨：
$ U7 ^) j' e5 o, ?tvb now,tvbnow,bttvb當喉嚨又刺又癢咳不停，或吞口水不舒服時，除了多喝熱水之外，
4 @$ T/ Z# j* \+ r下次不妨試試用力的揉捏你的耳朵。這偏方聽起來有點匪夷所思，
' A, K5 r2 v# W7 Btvb now,tvbnow,bttvb但揉捏耳朵卻能刺激喉部，舒緩撓癢或不舒服的喉嚨。
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( f6 g8 x6 A Q4 j( w公仔箱論壇2.放鬆神經：公仔箱論壇; i# Q/ I4 M. e, _) S# R: g
現代人工作壓力巨大，有時候你自己都能明顯得感受到自己神經緊繃、www3.tvboxnow.com$ g8 q. i" @5 g$ \) x+ K
頭腦發脹、喘不過氣。如果覺得無法放鬆時，可以試試找個地方，* C/ h6 \) O' R& p8 G
讓臉浸泡在冰水裡。這可以提振精神、使心跳減慢、節約氧氣消耗，
" C1 R4 ]+ u0 N( U! owww3.tvboxnow.com身體對氧的吸收使用更有效率，啟動如〝哺乳類潛水反射〞的機制。
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3.抽血不適：公仔箱論壇0 y( ^0 f* \, g% C
很多人都怕抽血。如果針頭會讓你害怕的話，不妨試試這個小秘訣：tvb now,tvbnow,bttvb: K5 `( o/ \; J3 J
其中的關鍵就是讓自己分心，而這之中最有效的方法莫過於費力咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb# a- ^8 d5 V- ?, A4 M
當針頭戳進身體時，咳嗽不但可以使精神分心，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H8 a7 _) f# f- w1 \" w1 ]
也可以讓身體處在〝分心〞的狀態。很多人用這個小伎倆撐過抽血這關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @1 X( w6 Y# r f9 m b+ O
不過，你可能要預先提醒一下護士醫生就是了。tvb now,tvbnow,bttvb( r" V9 s* I/ p; t7 s9 e; ~
而且，這前提是你咳嗽的時候手臂不會亂擺亂動才行。
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5 _4 ?; S! C4 x4.鼻子阻塞：3 R4 y( ~- ]5 T% G1 a& ]+ S- |4 ? Q" y
鼻子不通大概是最惱人的身體小煩惱之一了，: Y) z _% t4 n+ X/ e2 ?1 `
有時候呼吸不到新鮮空氣的鬱悶感簡直讓人抓狂。www3.tvboxnow.com7 S$ f+ g6 h: h) ^+ G
當然很多人會賣力地擤，不過這有時候根本沒用。; H, z: M: s1 O/ r* c* F, o
下次試試，當鼻子怎麼蹭都蹭不通的時候，公仔箱論壇5 C2 h! J2 W5 X- D- d: }
嘴巴內部形成含滷蛋的空間，舌尖往上顎頂，公仔箱論壇1 L! p. v z+ f' F. H: ?
同時可用食指按壓眉心的位置。這樣持續20秒，
8 }3 M4 b$ Q) G; z+ w s重複幾次之後，你就可以重獲新鮮空氣了。
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1 |7 Y8 t9 L" k% g. v; p* w公仔箱論壇5.起水泡:
) c3 O$ I7 W0 M2 L; I6 `公仔箱論壇大部份人不小心燙到的時候，都是急急取來冰塊或冰敷袋馬上冰敷。
! ]! N- L8 o" Z不過下次如果發生這種情況，可以先用手指輕置在燙傷處，tvb now,tvbnow,bttvb# w; J8 k8 U5 a3 u" ?
讓患部先慢慢回歸人體溫度，避免水泡快速形成。皮膚會依其自然速度慢慢復原。
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$ F5 | s2 d; K' m/ R6 nwww3.tvboxnow.com6.牙痛:
3 f& i& ?) T5 v Y3 E3 |- _0 f公仔箱論壇這方法聽起來可能有點神：當你牙痛時，取一冰塊，
9 [5 Z( W- W& Q3 `tvb now,tvbnow,bttvb放在一手拇指和食指相連的Ｖ字部位幾分鐘，然後可輕輕摩擦按摩，2 C7 i6 g. n$ \3 q9 @
你可能會很快感受到手弧上的冰冷麻木。該處神經負責痛覺，
/ f9 z3 ~- |, x3 f$ q! n研究顯示，60%-90%能利用此方法減緩牙痛，摩擦該處可以干擾牙痛神經衝動的傳導。
* I0 n4 a. h' u! Q. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 H: u8 T$ F M6 ~
7.消除緊張:% U% r7 j* Q. j. f
要上台簡報或面對任何緊張情境嗎？如果感覺情緒緊繃、無法忍受，
6 Z2 c2 T% o, h可以試試對著自己的大拇指吹氣幾分鐘。這可以幫助放緩呼吸、
, n) r' U8 e4 w9 {, A0 U降低心跳速和舒緩迷走神經。通常這也可以消除緊張帶來的腸胃不適感。
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& W2 K/ n# a2 w4 L/ K! G* E# t& _8.緩解偏頭痛:
1 H; J+ v) O4 g0 t, F( K( `www3.tvboxnow.com偏頭痛能毀了你一整天的行程。不過除了吃藥以外。www3.tvboxnow.com3 j" r; ~! @& g8 C& o# U# O
你也可以嘗試與舒緩牙痛類似的小方法：www3.tvboxnow.com# X/ D+ S$ c$ j
用一手大力按壓拇指和食指連接的虎口處，( T& v" k+ @2 [$ S% |: k* {: ^$ I
輪流按摩兩手該處可以緩解頭痛。 |
發表於 2016-7-19 08:42 AM
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