近視古籍稱為「目不能遠視」，又名「能近怯遠症」，至《目經大成》始稱「近視」。中醫師黃怡指出，眼睛跟肝腎有關，所以想讓眼睛又明又亮，就要多吃補肝腎的食物，如枸杞、核桃、決明子、菊花、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、魚、蝦、牡蠣、海參、蛋等，都是補肝益腎的食物。www3.tvboxnow.com% S" f; E* U' Q
2 V' Q0 `6 R& d, U中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，造成近視的病因病機主為過用目力，久視傷血，血傷氣損，以致目中神光不能發越於遠處。肝腎兩虛，稟賦不足，神光衰弱，光華不能遠及而僅能視近。
5 u ^( W7 f! g$ D% P$ K2 q: [tvb now,tvbnow,bttvb
6 B ~2 i2 x9 n: c, {www3.tvboxnow.com氣血不足證：過用即造成虛損；久視耗血，血為氣之母，血虛氣亦虛，神光不能發越於遠處，辨證以過用目力、視遠模糊為要點。
5 [% M- ^ C, f) N2 n% Rwww3.tvboxnow.com
+ s6 I- V3 w- `' |公仔箱論壇肝腎兩虛證：先天稟賦不足，陽衰過陰，以致光華不能遠及，故能視近而不能視遠。辨證以自幼即視遠模糊為要點。公仔箱論壇1 W: z! D9 C a8 z, X, ^! K, q8 P
5 ]/ l. K( n' z
平時養成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書，以免視覺因姿勢或震動而增加聚焦的困難度；另外多看綠色，如綠葉，並多吃綠色蔬菜，但請少看電視、電腦、手機等3C產品等都是都是預防近視的原則。
: d% K& Y ?& l3 D! L& Utvb now,tvbnow,bttvb
3 k" I5 R2 g( k$ O4 m# etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) m7 G0 ]1 `# I, i ^$ w
' J# g9 z7 k, T. q! q9 Z5 @/ pwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com! T' d2 I" w% `" C
% z7 z, [9 N! f. |8 Z* b台灣新生報 |
發表於 2016-7-24 07:19 AM
| 
