我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
7 h n- k- A+ V6 ?1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）' K4 J% T& h* W# N
. I% u; t5 q2 X6 B+ u8 Z! d4 M6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）www3.tvboxnow.com3 X! ]/ j& @, _. g
u1 l. M" l; L* Y* ?3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、公仔箱論壇; ]5 A, {1 b9 \" R& [/ ]
脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）www3.tvboxnow.com+ f" K9 K% I+ t; A. {6 j7 z6 N; X
3 x* z$ L0 y6 J- n1 _: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
# v$ Y3 K+ V$ i" N. A. c9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e2 p4 P0 ~! z
可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n, z: ?) H! M8 e$ m
體溫超過41度時大約有50%。% o4 ]+ f" {- y% Y0 j7 u ]
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對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：
" N+ M" A, c' S5 V. s& Vwww3.tvboxnow.com事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、公仔箱論壇$ y. i9 a' |# ?# z2 Q N
發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。www3.tvboxnow.com! W* R+ T2 A2 e/ ]. {& t4 H$ v& M8 o
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若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
: @7 `: Z! w5 P5 o公仔箱論壇1.移：移動到較陰涼的環境。; V7 h T! c) R4 I- j
/ `, x, e+ J' w) t2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
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! p* N; j( \6 {/ h; gwww3.tvboxnow.com3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。
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4.補：補充電解質與水分。
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8 l. ]& U9 u/ W3 l+ N& Twww3.tvboxnow.com5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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